Автор: врач с 20-летним опытом, специалист по эндокринологии
Что такое щитовидная железа и зачем она нужна?
Щитовидная железа — это маленький орган на шее, который выделяет гормоны, влияющие практически на всё: настроение, вес, температуру тела, пульс, менструальный цикл и даже состояние кожи и волос.
Гипертиреоз — когда гормонов слишком много
Щитовидная железа начинает «разгоняться» и выбрасывает слишком много гормонов. Это похоже на то, как если бы двигатель машины работал на высоких оборотах всё время. В результате:
- сердце бьётся чаще;
- появляется тревожность и раздражительность;
- человек худеет, несмотря на нормальный или даже повышенный аппетит;
- руки дрожат;
- усиливается потоотделение;
- нарушается сон.
Причины: чаще всего — аутоиммунное заболевание (болезнь Грейвса), узлы в железе или приём слишком большой дозы гормонов.
Гипотиреоз — когда гормонов слишком мало
А вот при гипотиреозе железа, наоборот, «тормозит» — вырабатывает мало гормонов. Это приводит к замедлению всех процессов в организме:
- постоянная усталость;
- набор веса, даже при обычном питании;
- зябкость, сухая кожа;
- отёки;
- медлительность, забывчивость;
- депрессия.
Причины: чаще всего — аутоиммунный тиреоидит (щитовидка разрушается собственными антителами), последствия операций или лечения радиойодом.
Как морской воздух влияет на щитовидку?
Морской воздух богат йодом — это микроэлемент, без которого щитовидная железа не может нормально работать. Йод поступает в организм с пищей и воздухом, а у моря его особенно много. Он помогает:
- поддерживать нормальный уровень гормонов;
- замедлять развитие некоторых форм гипотиреоза;
- уменьшать воспаление при аутоиммунных заболеваниях (у некоторых пациентов наблюдается облегчение симптомов).
Важно! При гипертиреозе избыток йода может, наоборот, ухудшить состояние, поэтому перед поездкой к морю — посоветуйтесь с врачом.
Что делать, если появились симптомы?
Не стоит откладывать — щитовидная железа влияет на весь организм. Сделайте УЗИ и сдайтесь на анализы: ТТГ, Т3, Т4, антитела к ТПО. Всё это можно сделать в поликлинике. При необходимости врач подберёт лечение — чаще всего это таблетки, которые принимаются 1 раз в день.
Вывод
Берегите свою щитовидку — это маленький орган с огромной силой. Обратите внимание на самочувствие, особенно если часто устаете или резко меняется вес. И не бойтесь моря — оно может стать вашим союзником в заботе о здоровье, если подходить к этому с умом.