Красота это здоровое тело и душа 🔥

🌍"Где может рвануть" Наиболее вероятные регионы риска: 🧭 Кавказ — вне прямой зоны риска, но может пострадать косвенно (радиация, миграции, дефицит ресурсов). "Что будет на Кавказе, если это случится" Сценарий последствий: 🧘 Психологическая устойчивость важнее брони. "Как подготовиться без страха" Минимум, который должен быть у каждого: 🧭 Храните карту укрытий...

Это электронная форма национальной валюты, которая выпускается Центробанком и хранится на специальном кошельке. Он не заменяет привычные наличные и безналичные рубли, а дополняет их. 📌 Главное: пока цифровой рубль — добровольный, подключать его или нет — решаете вы сами. Да! Чтобы не участвовать в системе цифрового рубля, достаточно: 🔐 Без вашего согласия кошелёк не откроют. 🛡️ Приватность Цифровой рубль — это 100% прозрачность для государства. Отказ от него — меньше цифрового следа. 💼 Финансовая...

Идеально, когда хочется чего-то вкусного без мороки. Без выпечки, минимум ингредиентов — максимум удовольствия! Подходит и к чаю, и к праздничному столу. 💡 Совет: можно использовать и консервированные фрукты (ананасы, персики). 🕒 Займёт 3 минуты! 💡 Совет: делайте 3–4 слоя для идеальной текстуры...

Разбираем плюсы и минусы нового флагмана 📳 Общий обзор 📌 Samsung Galaxy S25 — флагман 2025 года с обновлённым дизайном, чипом Exynos 2500 (или Snapdragon 8 Gen 4 — зависит от региона), камерой с ИИ-улучшением и более ярким дисплеем. Но стоит ли он своих денег? 📸 Улучшенная камера с ИИ 🔋 Автономность 🌈 Дисплей — как у будущего...

Айфон — это красиво, статусно, удобно. Но и дорого. К счастью, на рынке есть смартфоны, которые не уступают по дизайну и возможностям, а вот ценник у них в разы приятнее. Идеален для тех, кто любит флагманы, но не хочет переплачивать за бренд. Камера Pixel — один из главных конкурентов iPhone в мобильной фотографии. Самый стильный Android-смартфон, если вам важен оригинальный внешний вид...

Многие задумываются: можно ли держать алоэ вера в спальне? Не повредит ли это здоровью? Разбираемся, что говорят учёные и специалисты. Алоэ — это не только красивый суккулент, но и растение с уникальными свойствами, которое делает его идеальным соседом по спальне. Согласно исследованиям NASA, алоэ помогает снижать уровень вредных веществ в воздухе — таких как формальдегид и бензол. 🧪 Это особенно важно в современных квартирах, где много мебели из ЛДСП, пластиков и химии. В отличие от большинства растений, алоэ поглощает углекислый газ и выделяет кислород ночью, а не днём...

Что нужно знать, чтобы не заморозили счёт и не посчитали перевод доходом. Усиленный контроль за переводами С 1 июня 2025 года вступили в силу новые правила контроля переводов между физлицами. Теперь налоговая и Росфинмониторинг могут временно замораживать операции, если: Рекомендация: всегда указывайте назначение платежа. Ограничение на количество карт Скоро — максимум 20 карт на человека. Госдума рассматривает законопроект, который ограничит количество банковских карт для физлиц...

Автор: врач с 20-летним опытом, специалист по эндокринологии Что такое щитовидная железа и зачем она нужна? Щитовидная железа — это маленький орган на шее, который выделяет гормоны, влияющие практически на всё: настроение, вес, температуру тела, пульс, менструальный цикл и даже состояние кожи и волос. Гипертиреоз — когда гормонов слишком много Щитовидная железа начинает «разгоняться» и выбрасывает слишком много гормонов. Это похоже на то, как если бы двигатель машины работал на высоких оборотах всё время...

Карточка 1: Ингредиенты Всего: ~95 ₽ Карточка 2: Подготовка фруктов Нарежьте фрукты небольшими кубиками. Если используете консервированный ананас — дайте соку стечь. Карточка 3: Смешиваем и подаём Фото: салат в прозрачной чашке или стакане Добавьте йогурт, аккуратно перемешайте...

Смузи — отличный способ быстро насытиться и получить заряд витаминов. Особенно летом, когда в сезон попадают свежие ароматные абрикосы. Сегодня поделюсь простым рецептом смузи из абрикосов, который легко приготовить дома всего за 5 минут...

Этот торт — настоящая находка для любителей шоколада и вишни. Он мягкий, насы-щенный, с яркой кислинкой и гото-вится легко, даже если вы не профи в выпечке.Отлично подойдёт для до-машнего чаепития или праздника. Яйца-3 шт. Сахар-150 г. Молоко-100 мл. Подсолнечное масло-100 мл. Какао-порошок-40 г. Мука-150 г. Разрыхлитель10 г (1 пакетик)...

👣 Казалось бы, удобно и просто: кеды, балетки, шлёпанцы... Но так ли безопасна обувь на плоской подошве для наших ног? Особенно если носить её каждый день? Плоскостопие — это уплощение сводов стопы, из-за чего нарушается её амортизирующая функция. Это может вызывать боль в ногах, усталость, а со временем — проблемы с коленями и позвоночником...