В ответ на пост Спасибо, что так честно поделились образами. Они говорят очень многое. 4 руки — это, скорее всего, ваша внутренняя установка «надо всё успеть», «иначе я плохая». Образ таракана, которого ничем не убьёшь — как будто вы сами себе создаёте давление и не даёте «права остановиться». А «Плохиш» — это ваш внутренний критик, который постоянно недоволен: «недостаточно хорошо», «могла бы лучше». Всё это — типичные признаки тревожного состояния, когда внимание всё время вовне, в контроле, в ожидании оценки. Но вы точно подметили самую суть: "не хватает любви и заботы". Это как сигнал от вашего внутреннего ребёнка: «я устала, замедлись, обними меня, позаботься обо мне». Приходите на сессию, поработаем глубже с внутренним критиком и тревогой.♥️