Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Токсичных людей не существует.

По запросу « токсичный человек», интернет выдаёт следующее определение – токсичным называют человека, который склонен использовать других как психологический контейнер для своих непереваренных эмоций. Он не считается с личными границами других, вытягивает энергию и отравляет окружающую атмосферу обычным для себя поведением. На самом деле, токсичным для себя является только сам человек и никто другой. Отравляющая, токсичная эмоция, возникает у вас, в ответ на слова и поведение другого, при том, что только вы, по собственному желанию, предпочитаете сдерживать эту эмоцию одновременно демонстрируя другую. Процесс одновременного сдерживания и демонстрации , истощает ресурсы психики и отравляет организм до головной боли, рези в желудке и общего упадка сил. Механизм реагирования создаётся самостоятельно и состоит из личностных особенностей, воспитания и убеждений. Поскольку отравляющая эмоция является сугубо вашим продуктом, а её сдерживание, это ваш выбор, логично предположить, что если вы х

По запросу « токсичный человек», интернет выдаёт следующее определение – токсичным называют человека, который склонен использовать других как психологический контейнер для своих непереваренных эмоций. Он не считается с личными границами других, вытягивает энергию и отравляет окружающую атмосферу обычным для себя поведением.

На самом деле, токсичным для себя является только сам человек и никто другой.

Отравляющая, токсичная эмоция, возникает у вас, в ответ на слова и поведение другого, при том, что только вы, по собственному желанию, предпочитаете сдерживать эту эмоцию одновременно демонстрируя другую. Процесс одновременного сдерживания и демонстрации , истощает ресурсы психики и отравляет организм до головной боли, рези в желудке и общего упадка сил.

Механизм реагирования создаётся самостоятельно и состоит из личностных особенностей, воспитания и убеждений.

Поскольку отравляющая эмоция является сугубо вашим продуктом, а её сдерживание, это ваш выбор, логично предположить, что если вы хотите не реагировать на токсичных людей, разберитесь с собой.

Интернет- советы на тему « как поставить токсика на место», как правило и заключаются в разрешении выпустить наружу вашу внутреннюю агрессию. Выпуская вовне естественную эмоциональную реакцию, вы останавливаете свои внутренние процессы.

При взаимодействии с « токсичным человеком» остановитесь и задумайтесь, какую эмоцию вы сдерживаете и почему?

Почему у вас возникла эта эмоция?

В какое больное место, попал « токсичный человек» своим поведением или словами? Что обострилось?

Предполагал ли «токсичный человек» вызвать у вас именно эту естественную реакцию или хотел получить эмоцию, которую вы демонстрируете?

Что мешает вам( какое убеждение) показать свою естественную реакцию? Проанализируйте и проверьте это убеждение на объективность.

Возможно это какое то убеждение о правильности и допустимости поведения? Возможно ли, что сдерживая гнев или скуку и демонстрируя радость или заинтересованность вы пытаетесь получить власть над оппонентом? Есть ли иные причины? Может быть вы научились такому способу реагирования у кого то другого?

Если больное место, в которое регулярно бьют все токсики, перестанет болеть, будут ли восприниматься эти люди на столько же токсичными, как были ранее?

Токсичных людей не существует. Существует лишь автоматический механизм самоотравляющей и истощающей реакции, который человек, когда то создал для выживания, но потерял возможность им управлять.

Желаю всем психического здоровья и жду вас на консультацию.

Автор: Борикова Марина Валерьевна
Психолог, Нейропсихология Психосоматика

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru