С наступлением тёплых дней тысячи жителей Новосибирска устремились к берегам Обского моря, желая первыми окунуться в воду после долгой зимы. Но не все осознают, какой риск таит в себе столь популярный весенний ритуал, предупреждают врачи.
Сергей Зайцев, новосибирский врач и специалист по профилактике заболеваний, через местные СМИ призвал граждан не спешить с купанием в мае, особенно в условиях, когда вода остаётся ледяной, даже если температура воздуха обманчиво радует.
«Погружение в холодную воду в это время года может стать причиной серьёзных проблем со здоровьем, особенно дыхательной и мочеполовой систем», — заявил он в интервью местному изданию.
Особенно опасны такие купания после употребления алкоголя или длительного нахождения под солнцем.
«Алкоголь снижает контроль над собой, а перегрев от солнца создаёт резкий контраст между температурой тела и воды. Это может вызвать холодовой шок, который провоцирует судороги, затруднённое дыхание и потерю ориентации», — добавил эксперт.
Вопреки распространённому мнению, прогрев воды не происходит одновременно с потеплением воздуха. Даже при +25°C на улице температура воды в Обском море в начале июня может быть всего +12–14°C — это не только ниже физиологически безопасного уровня, но также создаёт условия для резкого падения температуры тела при контакте с ней.
«Организм не готов к такому испытанию. После зимнего покоя мышцы, кровеносные сосуды и иммунитет ослаблены. И внезапное закаливание без подготовки может закончиться плохо», — объяснил Зайцев.
Зайцев напоминает, что официально купальный сезон ещё не открыт, дно большинства пляжей не проверено, а санитарные условия не соответствуют нормам. Особенно сейчас, когда температура воды едва достигла отметки +14°C, а тело человека, разогретое солнцем и активностью, за секунды теряет теплоту, входя в среду, где велик риск холодового стресса и потери сознания.
Если вы всё же решились на купание — делайте это постепенно, без резких движений, и никогда в одиночку. Проверяйте состояние своего здоровья заранее, особенно если есть хронические болезни или предрасположенность к простудам.
«Не каждый организм справится с таким экстримом. А ведь зачастую ради „престижа первых“ люди теряют гораздо больше, чем просто тепло», — предостерегает врач.
Скорая стала приезжать быстрее в Новосибирской области
Читайте также:
Бывший глава Искитимской ЦРБ скончался в Новосибирской области
Новую больницу скорой помощи отказались строить в Новосибирске
Берёза vs Новосибирск: конец многолетнего противостояния аллергиков с природой