Добрый день, уважаемые подписчики и гости моего канала.
Меня зовут Елена, мне 39 лет. Пытаюсь худеть, в настоящий момент с помощью диеты Магги.
Сейчас идёт вторая неделя. Диету я немного модифицировала под себя.
В четверг меню было таким же, как и в среду, поэтому фотографировать не стала.
Утром два яйца + грейпфрут.
В обед доедала печень куриную, тушеную с луком и чесноком + овощной салат;
На ужин творог с грушей.
Вчера купила говядину на рынке. У меня семья, поэтому готовлю я и для семьи, они на диете не сидят.
Мужу сварила щи с говядиной. А сама для своего обеда достала из бульона кусочек говядины. Таким образом на обед у меня была отварная говядина с овощами, причем то количество мяса я даже не съела, часть отправила обратно в щи.
На завтрак у меня также были два яйца и грейпфрут.
Ужин уже по традиции творог+фрукты. Из фруктов были нектарины и сливы. Сливы кислющие, недозрелые, поэтому калорий в них немного. Все мы знаем, что если фрукт недоспелый– калорий в нём меньше по сравнению со спелым. Своим на ужин готовила куриные котлеты и пюре.
Нектарин вообще был безвкусным. А сливы я еще поела, несмотря на то, что они жутко кислые.
В четверг отвеса не было вообще. Вес также остался на отметке 63, 4 кг, как и за среду.
Сегодня есть небольшой отвес.
Позавчера пораньше забрали дочь из сада и поехали к стоматологу. У Кати проблема с зубками: в своё время она их стерла соской от бутылочки, потому что были проблемы с жеванием и принятием новой пищи. Не буду об этом писать подробно. Если интересно, спрашивайте. К стоматологам мы и раньше обращались:в два, три и четыре года. На одном из визитов нам сказали, что ничего сделать нельзя, нужно ждать 5 лет.
Молочные зубки, корешки и части зубок, что остались тоже не в очень хорошем состоянии. Это касается 4 передних верхних зубов.
У меня была похожая ситуация в детстве. Правда я выбила зубы примерно в возрасте 2 лет и мне перед школой удаляли корни, помню, что было очень больно, и удаляли мне скопом все оставшиеся корни.
Скажу честно, я очень переживала перед посещением стоматолога. Особенно я боюсь удаления или лечения под наркозом, в интернете много рассказывается о трагических случаях такого лечения. Да и Катя у нас очень впечатлительная, например, когда взяли кровь из пальчика, она еще час после этого плакала, очень эмоционально реагирует на медицинские вмешательства.
Но оказалось всё не так страшно. У Кати уже начал прорезаться один постоянный верхний зуб, мы это заметили ещё дома, и поэтому, кстати, и поспешили к стоматологу. Врач оказался хороший, вообще безболезненно, без всяких обезболиваний удалил остатки молочного зуба, Катя даже не успела и глазом моргнуть, как все закончилось, вообще без слёз.
Конечно же мы рассказали Кате, что к ней придёт зубная фея во сне.
Вчера поговорили с музыкальным руководителем, которая на праздновании Дня Победы не позвала Катю читать подготовленный стих. Не совсем поняла её объяснений, поняла только, что по её версии виноваты и воспитатели. Но смысла искать виновных уже нет. Понятно, каждый хочет спихнуть на другого. Она извиниласьи вчера в актовом зале дала Кате микрофон, Катя перед всеми прочитала стихотворение и еще с двумя девочками спела военные песни.
Я считаю, что таких ситуациях молчать не нужно. Нужно отстаивать своего ребёнка, не давать в обиду, и поверьте, будут лучше относиться. Меня всё детство родители учили не обращать внимания на обидчиков. "Будь выше этого", - говорили они. Теперь, будучи взрослой я знаю, что это неправильная позиция и к хорошему она не приводит.
В выходные писать не буду, наверно, потому что у меня просмотров сейчас мало, может связано это с дачным сезоном, может ещё с чем-то. Напишу итоги недели в пн.
Спасибо за внимание! Всем отличных выходных!