Михаил Литвак: не живи с тем, кому не можешь верить — 10 мудрых мыслей психолога

Михаил Литвак идеально сочетает психологию, философию и практическую мудрость. Литвак не просто говорит, что делать: он показывает, как думать.10 мудростей из его гениальной книги «Принцип сперматозоида»

1. Незрелый человек пытается управлять другими людьми, зрелый управляет собою.Эта истина находит глубокий отклик. Литвак напоминает нам, что истинная зрелость заключается в умении владеть собой. По мнению психолога лучше сосредоточится на контроле над собственными мыслями, эмоциями и действиями. Это подарит нам ощущение покоя и силы. Никакой внешний контроль нам этого не обеспечит.2. Беда многих людей в том, что они долго размышляют, но не принимают решений. А если принимают решения, то не действуют.Психолог напоминает, что бесконечное взвешивание «за» и «против», без решительных шагов. бесполезно. Даже если решение принято, нужно действовать. Без движения даже самые лучшие идеи остаются просто идеями.3. Иной все сделает для твоего счастья при условии, что ты останешься несчастным.Бывает, мы встречаем людей, которые обещают нам счастье, но на самом деле интересуются только своими выгодами. Они кажутся заботливыми и добрыми, но, как только мы начинаем радоваться жизни, их поведение вдруг меняется.4. Не старайся избавиться от неудач. Лучше разбавь их успехами.Неудачи неизбежны, но они не должны определять нас. Литвак считает, что вместо того, чтобы зацикливаться на своих ошибках, нам следует сосредоточиться на достижении новых успехов. Эти успехи смогут затмить неудачи в любом случае. Не нужно сосредотачиваться на страхе неудачи, лучше сосредоточится на своем личном росте.5. Вы недовольны своей работой? Почему не увольняетесь? Ответ и будет вам программой ваших действий.А вот здесь нужно посмотреть на свои собственные оправдания. Не уходите из-за страха неудачи и неизвестности? Боитесь потерять стабильность? Как только вы честно ответите себе на поставленный вопрос, будет легче создать план по решению проблемы. Главное — перейти от пассивного недовольства к активному решению проблем.6. Делая своё дело, не думай о результате, а думай, как его лучше сделать.Чрезмерная сосредоточенность на результатах вызывает беспокойство и отвлекает от задачи. Литвак считает, что лучше всего сосредоточится на процессе, а не на результате. Делайте все возможное в данный конкретный момент. Результат не заставит себя ждать.7. Когда ты что-то наметил, веди себя так, как будто ты этого уже достиг, но будь готовым к тому, что ты этого не достигнешь.Казалось бы, сложно. Но на самом деле речь о балансе между. Психолог считает, что, действуя так, как будто вы уже добились успеха, вы укрепляете уверенность в себе и набираете обороты. Но готовность к неудаче делает вас выносливым и адаптируемым.8.Когда ругаешь ребёнка, подумай, нет ли в тебе этих качеств, ведь это же твой ребёнок.Дети часто повторяют поведение своих родителей. Литвак считает, что, когда мы критикуем других, особенно своих детей, мы должны сначала заглянуть внутрь себя. Это создает более позитивную и конструктивную обстановку.9. Не живи с тем, кому не можешь верить.Доверие — основа любых здоровых отношений. Литвак говорит о том, что без доверия любые отношения отравляют сомнения и неуверенность. Это подрывает ваше душевное равновесие и плохо сказывается на самоуважении.10. Путь к сердцу свиньи лежит через желудок, а вот путь к сердцу мужчины лежит через голову.Литвак подчеркивает важность интеллектуальной и эмоциональной связи. Конечно, по мнению психолога физические потребности имеют значение, но истинная связь заключается в вовлечении разума и понимании мыслей и чувств другого человека.

Ранее мы писали о том, что нужно для счастья мужчинам и женщинам.