Последние несколько медиаций подряд у меня были не про развод, а про восстановление отношений. Так вообще нередко бывает. И я задумалась, что отличает пары, которые находят в себе силы преодолеть даже самые серьёзные причины для конфликта, включая измену.
- Во-первых, это объём общего пространства, общих дел, в которых есть взаимозависимость и радость. Это дети, построенные вместе дома, созданный рука об руку бизнес.
- Во-вторых, это ежедневные знаки внимания, даже маленькие. Совместный ужин, прогулка, объятия, доброе слово. Конфликт на фоне ежедневного внимания и на фоне пустоты протекает по-разному.
- В-третьих, это возможность разговаривать: время и силы для этого, а ещё способность проявлять внимание и удерживать его.
- В-четвёртых, это планирование. Ничто не сдерживает ссору лучше заранее купленных билетов в отпуск:) А ещё в следующем месяце поход с детьми в цирк. А на той неделе Ивановы зайдут. «Давай разберёмся с проблемой и пойдём жить!»
- И в-пятых, это забота о здоровье, ментальном и физическом. Поддержание себя в форме, энергичность, эмоциональная устойчивость - это вложение каждого не только в себя, но и в отношения.
Все это опоры, на которые можно перенести вес в конфликте, когда друг от друга нужно немного отстраниться. И прочность этих опор в решающий момент определяет все.
Автор: Шевякова Ангелина — конфликтолог, тренер медиаторов, сооснователь центра «Будем рядом».
Специалисты нашего центра «Будем рядом» оказывают квалифицированную поддержку при разрешении любых семейных конфликтов.
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ