Путь от выгорания к лёгкости. Как «хочу» поменяло моё мышление и жизнь.
От выгорания к осознанию
Я устала бороться и решила попробовать жить иначе. Оказалось, «хочу» может изменить больше, чем кажется. Это не история о миллионах. Это история о том, как маленький сдвиг в мышлении изменил моё состояние — а вместе с ним и реальность.
Сила установок из детства
Размышления на вечную тему. Я уже давно изучаю для себя эзотерику, психологию, книги по финансовой грамотности и «успешному успеху». Но делаю это не слепо, а доставая «ядро» — для меня важна логика и связь с наукой и фактами, хотя бы косвенная. Поэтому я всё анализирую и пытаюсь сопоставить в своей голове концепции, изложенные в философских и эзотерических учениях, с тем, о чём говорят учёные.
Я долгое время была уверена, что деньги — это только про усилия и бесконечное «надо». Работать до предела, доказывать, напрягаться —установки из детства: «Надо учиться, надо что-то из себя представлять, чтобы добиться успеха, деньги не приходят легко, их надо заслужить» — этот список можно продолжать почти бесконечно. Подобные установки оказывают огромное влияние на психику. Надо, надо, надо — сплошные «надо» и «должен». Но в какой-то момент я просто выгорела и вдруг поняла — а кому надо? За что я вообще держусь? Что важно именно для меня?
Сначала — энергия, потом деньги
Постепенно я начала анализировать свои мысли, сопоставлять прочитанные книги с собой и стала замечать: когда я в ресурсе (да, знаю, нас всех уже до чёртиков бесит это слово, но зато сразу понятно, о чём я) — ко мне легче приходят возможности.
Это не история про то, что я начала зарабатывать кучу денег и сейчас научу и вас. Это история про то, как спокойствие, уверенность и внутренняя честность создают пространство для новых идей и решений. А нужные события, люди и инсайты могут придти из самых неожиданных мест.
Деньги — это не только про часы работы. Это про твою самоценность, вибрацию, уверенность и разрешение себе жить хорошо. Это про честный разговор с собой, про долгую работу с трансформацией своего «надо» в «хочу», «боюсь» в «делаю».
А чего хочу именно я? А действительно ли это мое желание? Не навязано ли оно мне извне? Тогда что мне мешает? Какие страхи? А правда ли эти страхи как-то влияют на меня и мою жизнь, или их выдумал мой хитрый мозг, чтобы оправдать лень? Страхи — это рост. Все знают: иди туда, где страшно.
Как я приручила «надо»
Жизнь с позиции «хочу» — это для меня, в первую очередь, свобода и осознанность. Не могу сказать, что на 100% научилась жить по принципу «хочу», но уже часто замечаю, что фразу «надо» использую крайне редко.
Я начала менять своё мышление, для начала, в быту. Например, говорю: «Хочу на выходных устроить уборку», «Хочу сегодня заняться спортом», «Хочу приготовить ужин». И вот что забавно — со временем я начала действительно хотеть. И это «хочу» сработало. Исчезла гнетущая атмосферка в голове, которая сопровождала меня ранее, когда думала о том, что пора бы сделать что-то, что не вызывает восторга. Мозг пластичен — он, вероятно, сформировал новые нейронные связи, и теперь многое из прошлых «надо» перешло в «хочу» или просто не вызывает негатива.
Энергия — как топливо для дохода
Какое это имеет отношение к деньгам? Когда я начала работать с настроем и включённостью, всё стало получаться быстрее. Контроль эмоций тоже сыграл свою большую роль, но это уже отдельная тема. Когда я начала выполнять свою работу с энергией и полной отдачей, я стала делать намного быстрее то, что раньше занимало больше времени. Само собой, это и опыт, но без настроя опыт просто бы «спал» и надеялся, что всё обойдётся.
Вернулся спорт, появилось больше энергии, которую я вкладываю в цели и даже новые проекты. Без насилия над собой. По сути, работа из позиции «хочу» высвободила мне свободное время на то, что раньше казалось нереальным. Я стала заниматься ещё и тем, что мне интересно, а это иногда вознаграждается дополнительным доходом. Но я пока только в начале своего трансформационного пути.
Почему деньги приходят в лёгкости?
«Надо» — это утечка энергии вникуда. «Хочу» — это поток энергии, которая толкает вперёд. А всё в мире — энергия, и только нам выбирать, какой она будет. Тут речь не только про силу мысли и высокие вибрации, но и про здравый смысл — мозг в напряжении, негативе и стрессе не может творить, искать решения, видеть возможности.
Расслабленное позитивное состояние открывает двери, которые раньше были закрыты.
Маленькие доказательства от Вселенной (или мозга)
Как только я стала заботиться о себе не по остаточному принципу (это когда было так – вначале работа, дела, задачи, а потом уже я и мои нужды) — начали происходить мелкие, но приятные финансовые «внезапности». Кто-то вернул долг, кто-то предложил проект, продалась вещь, о которой я забыла. Это не магия. Это — про энергию.
Правило, которое теперь со мной всегда
Я всегда спрашиваю себя: из какой позиции действую — надо или хочу?
Если я зажата (надо) — значит, энергия заблокирована. Если я в хорошем настроении (хочу) — поток энергии открыт.
Деньги — это тоже энергия. И к ней нужен бережный, внимательный и осознанный подход.
А как у вас?
Вы замечали, как на ваш доход влияет ваше состояние? Что приносит вам больше — напряжение или лёгкость?
Из какой позиции вы чаще действуете — из «надо» или из «хочу»?
(Просто обязана добавить ещё одну мысль — этот пост не про «успешный успех» и миллионы. Это личные наблюдения и опыт. Когда научусь зарабатывать миллионы силой позитивного мышления, как зарубежные авторы — обязательно поделюсь :) Но на этот счёт у меня тоже есть своё рациональное мнение, которое достойно отдельного поста. А пока делюсь только тем, что прожито и работает у меня)
