Вы легко погружаетесь в сравнения?
"Он уже купил квартиру, а я..."
"У нее столько клиентов, а у меня..."
"Они путешествуют, а я..."
СТОП ❕
Задумайтесь, вы видите результат, но вы не знаете, сколько раз этот человек падал, чем он пожертвовал и с какими условиями он начинал.
Почему нужно хвалить себя…
Наш мозг устроен так:
🔴Если не отмечать победы, кажется, что ничего не добиваешься
🔴Постоянный стресс = меньше энергии для новых достижений
Как правильно праздновать успехи:
✅ Выделить 10 минут на осознание: "Я это сделал!"
✅ Поощрить себя (чашка хорошего кофе, прогулка, новая книга)
✅ Поделиться с близкими - это закрепляет успех
Это даст четкое понимание, куда двигаться, уверенность в своих силах, энергию для новых свершений.
Как говорится, не тормозиииите!