Мы все потеем. Это естественный и здоровый механизм, который тело использует для поддержания оптимальной температуры. Но пятна пота на одежде и, тем более, неприятные запахи могут застать нас врасплох. К счастью, есть простые методы, которые можно использовать, чтобы избежать неловких ситуаций. Расскажем о них подробнее 👇🏻
Личная гигиена
1. Пот сам по себе имеет очень слабый запах, но является питательной средой для бактерий. И именно бактерии на вашей коже вызывают запах.
2. Обратите внимание на разницу между дезодорантами и антиперспирантами. Дезодоранты просто маскируют запах. Антиперспиранты содержат химические вещества, которые на самом деле подавляют потоотделение. Знайте, что именно антиперспирант спасет вас в самых стрессовых ситуациях. Мы рекомендуем делать выбор в пользу натуральных продуктов, содержащих исключительно растительные компоненты. В нашем интернет-магазине достаточно широкий ассортимент таких антиперспирантов.
3. Повысьте эффективность вашего дезодоранта. Он будет работать лучше, если вы нанесете его на чистую кожу накануне вечером и дадите ему возможность впитаться в ваши потовые железы. Компактные дезодоранты с кремообразной текстурой отлично справятся с этой задачей. К тому же его удобно взять на тренировку или в путешествие.
4. Всегда протирайте кожу насухо. Влажная кожа более привлекательна для бактерий. Если в помещении влажно, может помочь фен в холодном режиме.
5. Перейдите на антибактериальное мыло. Если вам нужно что-то большее, чем обычное мыло, попробуйте антибактериальные средства. Они защитят от запаха, но имейте ввиду, что они сушат кожу. Используйте их только в проблемных зонах, таких как подмышки и ступни.
6. Побрейте подмышки. Бритые подмышки легче содержать в чистоте.
Корректировка образа жизни
- Держите вес в норме. Вашему организму приходится работать усерднее, если вы носите лишние килограммы. При оптимальном весе риск усиленного потоотделения снижается.
- Управляйте стрессом. Многие люди потеют в ответ на стресс. Попробуйте посещать занятия йогой или практиковать ежедневную медитацию. Слушайте приятную музыку и старайтесь больше проводить времени на свежем воздухе.
- Изучите свои триггерные продукты. Например, чеснок известен своей способностью просачиваться в поры и вызывать запах, который сохраняется еще долго после того, как вы съели блюдо с ним. Другими виновниками могут быть продукты и напитки с острыми специями.
- Пейте достаточно воды. И ограничьте употребление алкоголя и кофеина.
- Выбирайте "дышащую" одежду из натуральных тканей. Рекомендуем выбирать лёгкие натуральные ткани, например хлопок или лён. Они поглощают пот и позволяют потоку воздуха охладить кожу. Для спортивных тренировок ищите одежду, которая отводит влагу.
- Поменяйте постельное белье. Выбирайте постельное белье из натуральных материалов, таких как хлопок, лен или бамбук, которые хорошо впитывают влагу и позволяют коже "дышать". Важно также обращать внимание на плотность ткани и регулярно менять постельное белье, чтобы поддерживать чистоту и свежесть.
Правильная гигиена, здоровый образ жизни и качественные уходовые средства помогут сгладить деликатную проблему.
Оставайтесь на высоте в любой ситуации!
С заботой, BRITVOLOGY