Многие считают зависть "негативным" чувством, но сразу хочу напомнить - чувства это чувства, и не бывает "негативных" и "позитивных" чувств. Мне сразу вспоминается один кейс из работы, где клиентка постоянно сталкивалась с этим чувством и застревала в нем. Причем застревала конкретно и надолго.
Запрос ее выглядел так: "Почему у кого-то так, а у меня не так. Как перестать завидовать?"
А все потому, что любое чувство следует осмыслять и перерабатывать. Чувство зависти очень функционально и самое главное его свойство - это толчок к действию.
Когда мы завидуем, то мы сопоставляем свое положение с чужим положением. А на самом деле в фокусе следует сопоставлять свои и чужие возможности - что я могу сделать, чтобы у меня тоже это было? Следует понять, какие нужны ресурсы и как их достигнуть. Вот и все. Тем самым мы можем найти свой путь для достижения того объекта которого мы сами хотим.
Слушайте свои чувства и используйте их себе во благо!
Подписывайтесь на наш тг-канал, там много интересного!