Неожиданным источником тревоги во время отдыха может стать не шторм или морская живность, а, например, затонувший корабль или металлическая конструкция под водой. Это состояние получило название субмеханофобия — иррациональный страх перед созданными человеком объектами, находящимися под водой.
К таким объектам относятся подлодки, мостовые опоры, статуи, платформы и трубы. Паника может возникать даже не при физическом контакте, а при просмотре видео или изображений с подобными конструкциями. У ряда людей симптомы проявляются во время дайвинга рядом с подводными музеями или скульптурами, как, например, у статуи Нептуна в Меленаре.
Страх может носить навязчивый характер. Людей пугает не только вид конструкции, но и мысли о её возможной поломке или нестабильности. Погружённые в воду технообъекты воспринимаются как нечто заброшенное, чужеродное и потенциально опасное. Некоторые избегают таких ситуаций месяцами, испытывая тревогу при одной только мысли, что могут задеть объект под водой или застрять рядом с ним.
Среди возможных причин развития субмеханофобии специалисты называют наследственные факторы, влияние среды и травматичный опыт в прошлом. Несмотря на выраженность страха, состояние поддаётся терапии.
Психологи рекомендуют поведенческие методики для снижения тревожности. Среди них — десенсибилизация, когда пациент постепенно привыкает к вызывающим страх образам, и метод «наводнения», предполагающий краткосрочное, но интенсивное воздействие на страх с фокусом на преодоление, сообщает издание Pravda.Ru.
Ранее психолог Герасимова рассказала, как определить выгорание у ребенка. Также специалист оценил возможность контроля доступа подростков к соцсетям.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей.