Я склонна к полноте. По неизвестной причине меня «понесло» после 19 лет во все стороны и я достигла 100 килограмм за полтора года со своих 55. Ни одна клиника не смогла дать четкого заключения о причинах такого взрыва.
Гормональных таблеток не ела, не рожала, запрещенным не баловалась – просто пошла вширь. Намаявшись год по различным врачам и выкинув в тишину кучу денег, я отказалась от официальной медицины. Видимо, именно к моей ситуации применим диагноз «природа пошутила».
Жизнь после…
Я приноровилась держать себя в форме и уже третий год нахожусь в пределах 70-75 кг. при 170 см. росте. Формы относительно пышные, но красивые. И мужчине моему нравится, и от недостатка вожделенных взглядов не страдаю.
Парень, с которым мы встречались в тот момент, когда меня «бомбануло», прямо заявил, что я «толстая». Требовал худеть. Все мне гудели, что его надо бросить, но я начала меняться сама. И когда изменилась – тогда и бросила. Спасибо ему за «стимул».
Сейчас мы помолвлены с моим будущим мужем и он, я уверена, даже если я вдруг «забью» на свой вес – не будет с этим мириться. Это – нормально!
Цена вопроса…
Стоит мне это ежедневных физических упражнений в пределах часа, пробежек и прогулок, четкого графика питания и отказа от различной вкусной, но вредной дряни. Да, считаю калории и прочие углеводы. Нет, рекламировать ничего не буду. Врача посещаю, все анализы контролирую.
Да, уважаемые мои, полчаса упражнений утром, полчаса вечером, питаюсь исключительно приготовленной мною лично едой, никаких фастфудов, газировок, бутербродов на скорую руку, почти полный отказ от мучного и уж тем более – никаких изнуряющих диет, после которых нажираешься от души и получаешь в два раза больше жирка, чем сбросила. Золотые правила: после шести не жрать, торты пачками не есть, мучное употреблять вкуса ради, а не насыщения для.
Ах да, это лишь еда!
Два раза в неделю - бассейн, ежедневные пробежки по утрам летом. В любое время года – не менее 5 километров в день пеших прогулок неспешным шагом. И самое смешное - я регулярно зову в компанию тех, кто страдает от лишнего веса. На меня смотрят как на поехавшую: в пятницу вечером?! Гулять?! Ты чо, пиццу уже заказали...
Не ной!!!
К чему все это? А утомили меня толстые и безразмерные женщины, из тех что плачут ежедневно годами о своих килограммах вместо того, чтобы что-то сделать для себя любимой.
Милые кругляшки! Хватит ныть, что вам ничего не помогает, что это злой рок, сглаз, порча, сбой в организме или другая страшная напасть.
Неизвестных медицине случаев или же требующих многолетней диагностики 1-2 на 100. Обычное ваше «ничегонепомогание» заключается в попытках поголодать пару деньков или неуклюже пробежать 200 метров. После таких, поистине, грандиозных свершений, вы печально смотрите на весы и идете плакать дальше. Прихватив тортик.
Запомните, даже если вы теряете 1-2 килограмма в месяц при ежедневной работе над собой – это более чем хороший результат. Все зависит только от вас, потому что ни один врач, ни один диетолог и ни один целитель не сможет вам помочь лучше и эффективнее, чем вы сами. Но для этого придется тратить на себя как минимум пару часов в день.
Не оправдывайся!
Что? Нет времени? Загружены по работе? Чушь.
Разве свой внешний вид не дороже просмотра очередного глупого сериала или просиживания задницы в социальных сетях?
Посчитайте, сколько времени в день вы тратите на ненужную фигню, «думскроля» экран смартфона, на ленивое восседание за компьютером и на пустую болтовню?
Я прекрасно понимаю мужчин, которые бросают раздавшихся до прицепа от КАМАЗа девиц и уходят к стройненьким.
Да, тот самый парень, который стал моим «стимулом» честно поставил меня перед фактом – уйти он не уйдет, но будет ходить «налево», потому его ему нужен другой типаж. А я из этого типажа «выросла».
Не самые маленькие подруги тут же стали подзуживать меня бросить его первой, послать подальше, пусть любит такой, какая я стала и т.д., но я пошла иным путем – я занялась собой и добилась результатов, которыми горжусь.
Я спасла свое тело, перезагрузила отношения, обрела веру в себя и познала много нового из-за своей самодисциплины.
А всех плакс, брошенных мужиками по причине веса, могу заверить: правильно делают. Если вы не любите себя, не готовы тратить на себя время и силы, что вы можете дать своему партнеру? Это в первую очередь нужно вам! А не мужикам…
Ставьте «Палец вверх», если было интересно и не забывайте подписываться на канал!
История читателя. Поддержать блог можно по кнопке ниже.