Вспомните насколько долгим было ожидание Нового года в детстве. А насколько медленно тянулись дни перед вашим днём рождения? Чувствуете ли вы, что с каждым годом время летит быстрее? Чем взрослее мы становимся, тем быстрее бежит время, всё чаще мы удивляемся как быстро проходит лето и как быстро наступает зима, — и это неспроста. Разбираемся в этой статье.
С опытом уменьшается острота и яркость ощущений
Доцент СПбГУ Ирина Писаренко утверждает, что чем дольше мы живем, тем больше опыта приобретаем, из-за этого мы всё реже испытываем те эмоции, которые испытывали в детстве. Так и складывается ощущение текущего времени.
Проще говоря, каждое действие для ребенка в новинку. У него не отработаны рутинные процессы, поэтому даже чистка зубов будет для него целым приключением. Наверняка вы и сами замечали, что дети с особым усердием выполняют ежедневные задачи взрослых: заправить кровать, позавтракать, надеть носки и принять ванну — ребенок набирается опыта, поэтому каждая секунда для него важна, он проживает это осознанно и учится. Таким образом время идёт медленнее.
Взрослые же более многозадачны. Большую часть дня мы переживаем автоматически, то есть нам не нужно “вглядываться” в каждое действие: мы легко разбиваем яйцо на завтрак, завариваем чай и нарезаем ломтики сыра, при этом ещё думаем совсем о другом. У взрослого человека нет необходимости все распознавать, у него отработаны модели поведения и все процессы ускоряются.
Связь времени и физиологии
Психолог Питер Маган из колледжа Университета Виргинии провел эксперимент. Учёный сравнил способность молодых (19-24 года) и пожилых (60-80 лет) людей оценивать время. Испытуемым было предложено мысленно засечь 3 минуты и сообщить, когда они, по их мнению, истекли. Результаты показали, что молодые люди оценивали время точнее. В среднем их “таймер” останавливался спустя 3 минуты и 3 секунды. А пожилые люди считали, что 3 минуты прошли за 3 минуты и 40 секунд.
Исследователи Университета Дьюка (США) объясняют восприятие времени скоростью работы мозга. Чем старше человек, тем медленнее мозг обрабатывает внешние образы и начинает “отставать” от физического времени. По мере взросления у человека снижается уровень дофамина — нейромедиатора, который играет немаловажную роль в обеспечении когнитивной деятельности. То есть, в способности выполнять такие мозговые функции, как внимание, память, язык, визуально-пространственное восприятие и исполнительные функции.
Получается, что с возрастом мы всё медленнее обрабатываем информацию, значит тратим больше времени на одну и ту же умственную работу. В процессе мы этого не замечаем, но субъективное время вокруг нас ускоряется.
Шкала Максимилиана Кинера
Консультант по дизайну BMW из Австрии Максимилиан Кинер разработал шкалу, согласно которой чем дольше вы живете, тем более коротким вам кажется год. В возрасте двух лет 1 год составляет половину вашей жизни, что довольно значимо, а в возрасте 50 — только 1/50, и потому уже не кажется такой большой величиной.
Согласно этой теории, в 72 года 1 год жизни воспринимается по длительности как летние каникулы после 1 курса, а если вы доживете до 100 лет, то вам будет казаться, что половина вашей жизни закончилась примерно в 18-летнем возрасте.
Как замедлить время?
Нейробиолог Дэвид Иглман проводил эксперименты, демонстрируя испытуемым разные картинки. Часть из них была участникам знакома, а часть они видели впервые. Затем Иглман спрашивал, как долго испытуемые смотрели на картинки. Оказалось, что по субъективным ощущениям испытуемые намного дольше разглядывали незнакомые картинки, хотя изображения транслировались с одинаковой продолжительностью.
Это исследование показывает, что новые ощущения и впечатления важны человеку в любом возрасте. Нам интересно узнавать новое, это заставляет мозг погружаться в изучение и мы снова становимся детьми, которые долго вглядываются в каждую деталь и познают мир.
На работу мозга влияет и количество отдыха. Утомленный мозг работает медленнее, а хроническая усталость притупляет эмоции, что тоже влияет на восприятие времени.
Получается, что качественный отдых и заряд позитива действительно продлевает жизнь. Пусть и субъективно.
Ваш, Картон
Автор: Анна Тарарака