Обида - это долг, недоплаченный любви. Обида случается, когда мы ожидаем от человека одного поведения, а он демонстрирует нам совсем другое. И наоборот, когда от нас чего-то ждали, а мы и не в курсе.
Про то, как отпустить обиду писала вот здесь. Но бывает так, что не мы обижаемся, а обижаются на нас. И это бывает особенно неприятно, когда мы не понимаем, за что на нас обиделись и не чувствуем за собой вины.
Что же делать в подобной ситуации?
Первое, что необходимо понять: невозможно обидеть человека, который не хочет быть обиженным.
Быть обиженным - это личный выбор человека. Не стоит ему мешать в этом. Возможно, ему необходимо время, чтобы переварить какую-то ситуацию, переосмыслить свои ожидания от вас, прийти в себя.
Второе - человек, который не собирается вами манипулировать, не будет обижаться долго. Он постарается выйти на диалог и прийти к договорённостям, которые обе стороны с удовольствием будут соблюдать.
Ну и третье - важно ценить своё время и создавать окружение вокруг себя, которое готово к диалогу. И самому быть готовым к диалогу. Иначе можно утонуть в бесконечных обидах и так и не прикоснуться к настоящим, реальным отношениям и к настоящей, реальной близости.
А на вас часто обижаются?