Найти в Дзене

Перекус на бегу: что полезно и что вредно

Когда ходишь быстрым шагом по району по 6-8 часов практически без перерыва, то порой сильно хочется есть. А времени нет. Но организм, конечно, нужно поддерживать, чтобы силы были и пищеварительная система не страдала. Что делать?

Зайти в магазин и купить, чтобы перекусить налету. Чтобы было полезно и вкусно.

Вариант 1:

Хлебцы и немолоко - 100 рублей

Вариант 2:

Гранатовый сок - 90 рублей

Вариант 3:

Шоколадный батончик (единственный не самый полезный вариант в списке) - 80 рублей

Вариант 4:

Два банана и немолоко - 100 рублей.

Работа не должна влиять на здоровье. Не стоит труд таких затрат. Плохо то, что, по моим собственным наблюдениям, перекус у курьеров всех возрастов совсем другой - бутылка энергетика. Это настоящий яд для пищеварительной системы, сердца и мозгов.

Спрашивал, не жалко им своего здоровья. Удивляются. Не думали о том, что это может быть вредно.

ТГ-канал Будни курьера - то, чего нет здесь