Повторяем за мной:
"Я не обязан быть продуктивным с 22-28. Мой пик может быть в 11, в 15 или в 23:30. И это нормально"
Еще раз: Мой мозг не сломан, он просто работает в своем ритме
И, как сейчас на выпускном тренинга сказали: я важен, я важна, этого достаточно
Какая у вас СДВГ- мантра?