Текст написан в 2023. Многое сохраняется.
Наверное, справедливо было бы говорить о тенденциях психотерапии в рамках нашей страны. Хотя бы потому, что я помню времена, когда терапии в нашей стране не было. А где-то она существовала уже долгие годы. Первые зарубежные коллеги поехали к нам в конце 80х. Я помню в тот период, как Карл Роджерс у нас в Психологическом институте проводил группу (нас, недоросликов, не пускали) и Вирджиния Сатир выступала в МГУ. И потом чуть позже я училась арттерапии у какого-то классного американского дядьки и еще помню большую профессиональную тусовку с сыном Носсрата Пезешкиана, создателя позитивной терапии. Психотерапия в нашей стране все-таки "привозная". И тренды доходят, конечно. Но судить я могу лишь о нашем терапевтическом пространстве
Тренд 1.
Терапия становится полимодальной. Границы терапевтических подходов, думаю я, продолжат стираться. У меня в супервизионной группе сейчас около 100 участников и круг коллег широк. При этом я практически не вижу мономодальных коллег. Пожалуй, только среди представителей КПТ вижу приверженцев одного подхода. И то это либо начинающие студенты, либо там добавляется КПТ третьей волны. Почему такая тенденценция? Любопытство, желание расширять возможности помогать......нет ответа пока.
2. Лет 15 назад, когда я еще активно работала в hr и организационном консалтинге, я видела тенденцию к очеловечиванию. Когда так полюбившиеся руководителям kpi в полной мере не работали, а вот вовлеченность, управление по ценностям и другие "человеческие" инструменты в управлении человеческими ресурсами активно прорастали. В психотерапии это тоже прям тренд. Терапевтический альянс становится ведущим и значимым даже в модальностях, которые вроде бы не про это. Терапия делается душой терапевта. И это будет усиливаться и дальше в индивидуальной работе.
3. Тренд последних лет - групповая работа. Только ленивый не запустил сейчас группу или интенсив или тренинг. И это не про то, что денег психолог с группы зарабатывает больше (вкладываться в группу приходится гораздо сильнее). А про то, что группа проявляет такие динамики, которые в индивидуальной работе фиг поднимешь. Да и пара лет ковида и изоляции подняла ценность социальных связей. Вангую: группы будут разноформатные, тематические, динамические, короткие и длительные. Было модно ходить к терапевту, станет модно ходить на группу.
4. Где-то я читала не так давно, что если 20 век был веком невроза, то 21 век психоза. Нозологии. В каждодневной жизни, регулярно у нас на приемах. Депрессия у каждого второго. Биполярка на устах у подростков и т.д Сейчас еще и ПТСР. Тренд продолжится. И тем, кто еще не работает с этим, придется учиться.
5. Фарматерапия тоже прочно вошла в нашу жизнь. Антидепрессанты в диапазоне от 15 до 30 лет как норма. Спрашивать о приеме антидепрессантов на первом интервью - обязательная часть беседы. Думаю, что тренд продолжится
6. Как некоторое время назад в бизнесе и в hr, в психологию активно приходят геймификация и ИТ-продукты. Я знаю несколько крутых приложений для РПП, для работы с эмоциями. Есть дбт приложение и очень толковое приложение для записи смэр (ситуация-мысли-эмоция-реакция). Фестивали трансформационных игр проводятся в режиме нон-стоп. А в арсенале многих психологов есть одна или несколько трансформационных игр. Тренд продолжится. Продуктов будет больше, они будут разными, один другого затейливее. Люди любят играть. И это здорово.
ИИ вместо психотерапевта - несколько пугающий тренд. Но вангую, что в течение 5 лет процентов 80 клиентов будут пользоваться ИИ для получения психологической помощи. Личная долгосрочная терапия устанется привилегией состоятельных людей.
7. Клиент сильно помолодел за последние годы. У редкого молодого человека нет "своего психолога". Мне тут одна мама сказала, что ее 12-летней девочке очень нравится говорить, что у нее "свой психолог". Но клиент явно будет еще и стареть. Так как нынешние 50летние (это Я) в свои 70 и 80 будут ценить психологическую помощь. Потому что психотерапия это про КАЧЕСТВО ЖИЗНИ.
8. И еще одно. Это еще не совсем тренд, но МЕЧТА! Что психотерапия придет в бизнес. И топы и hr будут очень хорошо понимать, что эмоциональное и психологическое состояние сотрудника супер-пупер важно для рабочего процесса. И будут вкладываться в психологическую помощь. И будут звать нас профессионалов (понимающих в терапии и hr) так как внутренним ресурсом такая задача не решается никак.