Абьюзеры знают, что люди могут легко выйти на их след, если они причиняют только физический вред.
Поэтому они издеваются над вами разными способами, чтобы другие не могли понять, что они делают.
Ваши токсичные отношения могут не ограничиваться одним типом, поэтому не упускайте из виду никаких признаков.
Но сначала позвольте мне помочь вам определить все типы абьюзивных отношений.
Отношения с физическим воздействием
Физическая агрессия включает в себя физический контакт, используемый человеком для того, чтобы напугать, ранить или пригрозить чем-то более серьёзным другому. Например:
- Шлепки, удары, резко толкает тебя
- Подносит горящий или раскалённый предмет, чтобы обжечь
- Заставляет вас принимать вызывающие привыкание вещества
- Заставляет вас отказаться от медицинской помощи или диктует, как принимать лекарства
- Используйте острые предметы, чтобы напугать или причинить вам вред
- Закрывает где-то
- Заставляет вас сопровождать их
- Тянет вас за волосы или одежду
Эмоциональное токсичное воздействие в отношениях
Например:
- Запугивание
- Заставляет вас сожалеть о своих действиях
- Заставляет вас потерять уверенность в себе
- Не позволяет вам связываться с вашими друзьями и семьёй
- Играет в интеллектуальные игры, чтобы контролировать действия
- Вам стыдно за своё тело, интеллект или буквально за всё.
- Удары по неодушевлённому предмету, чтобы заставить вас бояться их грубой силы
- Выражает ядовитую ревность
Вербально оскорбительные отношения
Например,
- Обзывает
- Необоснованно критикует
- Высказывается негативно о вашей внешности или способностях
- Диктует вам. какой должен быть ваш образ жизни, одежда, украшения, макияж
- Кричит
- Выставляет вас в невыгодном свете перед другими
- Распространяет слухи
- Угрожает причинить вред вам или вашим близким, если вы не подчинитесь.
- Обманывает вас и отказывается от любых предыдущих обещаний или заявлений
Отношения, связанные с финансовыми злоупотреблениями
Вы зависите от него потому, что он лишил вас работы, либо потому, что вы не можете работать, либо потому, что он контролирует ваши финансы.
Например,
- Проверяет, как вы распорядились деньгами
- Создаёт вам ненужные проблемы вроде частых звонков
- Заставляет вас открыть совместные банковские счета и злоупотребляет средствами
- Отказывать вам в самом необходимом
- Отказ в предоставлении вам свободы или прав на работу или учёбу
Отношения, связанные с цифровым токсичным воздействием
Цифровые абьюзеры не понимают, что такое конфиденциальность, и готовы пойти на многое, чтобы использовать технологии для угроз другим людям.
Например,
- Они сообщают вам, кого добавить, удалить или заблокировать в ваших соцсетях
- Следит за вашей активностью в Интернете
- Угрожает, что если вы не ответите быстро, то навредите кому-то
- Выслеживает вас
- Проверьте записи звонков или сообщений, чтобы убедиться, что вы не сделали ничего плохого
- Отправляет сообщения с угрозами