Как распознать и предотвратить железодефицитную анемию

Всем здравствуйте! Я врач из Челябинска.

Железодефицитная анемия (ЖДА) является одним из наиболее распространенных типов анемии в мире. Она возникает в результате недостатка железа в организме, что приводит к снижению уровня гемоглобина в крови и, как следствие, к уменьшению кислородной емкости крови. Это состояние может затрагивать людей всех возрастов, однако особенно подвержены ему женщины.

Причины

Железо является важным микроэлементом, необходимым для синтеза гемоглобина. Основные причины железодефицитной анемии включают:

1. Недостаток железа в рационе: Неправильное питание, бедное железом (например, вегетарианская или веганская диета без учета источников железа). Основной источник железа - красное мясо. Однако, красное мясо не рекомендуется употреблять ежедневно. Моя статья о вреде говядины и красного мяса.
2. Увеличенные потребности в железе: Периоды роста (детство и юность), беременность и лактация требуют большего количества железа.
3. Потеря крови: Хронические кровотечения, вызванные заболеваниями (например, язвенная болезнь, геморрой), обильной менструацией или оперативными вмешательствами.
4. Нарушение усвоения железа: Заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как целиакия или воспалительные заболевания кишечника, могут препятствовать нормальному усвоению железа.
5. Хронические заболевания: Некоторые хронические заболевания (например, рак, хронические инфекции) могут влиять на метаболизм железа и его усвоение. Моя статья о главное причине рака желудка.

Симптомы

Симптоматика железодефицитной анемии может варьироваться от легкой до тяжелой и может включать:

• Усталость и слабость
• Бледность кожи и слизистых оболочек
• Одышка при физической нагрузке
• Головокружение или обмороки
• Учащенное сердцебиение
• Холодные конечности
• Изменения в аппетите

Диагностика

Диагностика железодефицитной анемии включает:

1. Общий анализ крови: Определяет уровень гемоглобина, гематокрита и количество эритроцитов.
2. Биохимический анализ крови: Определяет уровень ферритина (запасного железа), трансферрина и общего железа в сыворотке.
3. Дополнительные исследования: В некоторых случаях могут потребоваться эндоскопические исследования для выявления источника кровотечения или других заболеваний. Моя статью про скрининговую колоноскопию.

Лечение

Лечение железодефицитной анемии направлено на восстановление уровня железа в организме и устранение причин его дефицита. Основные подходы включают:

1. Диетотерапия: Увеличение потребления продуктов, богатых железом (красное мясо, птица, рыба, бобовые, орехи, зелень). Важно также учитывать источники витамина C, который способствует усвоению железа.
2. Фармакотерапия: Применение препаратов железа (пероральные или инъекционные формы) для быстрого восполнения дефицита. Дозировка и продолжительность курса определяются врачом.
3. Лечение основного заболевания: Если анемия вызвана хроническим заболеванием или кровотечением, необходимо устранить эти причины.
4. Мониторинг состояния: Регулярный контроль уровня гемоглобина и других показателей крови для оценки эффективности лечения.

Основными источниками железа принято считать: красное мясо, печень, яйца, зелень и бобовые. Однако растительные источники рекомендуется потреблять вместе с витамином C для лучшего усвоения.

Заключение

Железодефицитная анемия — это распространенное состояние, которое требует внимательного подхода к диагностике и лечению. Своевременное выявление и коррекция дефицита железа могут значительно улучшить качество жизни пациентов и предотвратить развитие серьезных осложнений. Если вы подозреваете у себя или у близких наличие железодефицитной анемии, важно обратиться к врачу для проведения необходимых обследований и назначения адекватного лечения.

Статья про виды анестезии.

Подписывайтесь! Мне очень важна ваша реакция!

А также подписывайтесь на мой telegram-канал t.me/doctorfromchelyabinsk!