«Ты не перестаёшь искать силы и уверенность вовне, а искать следует в себе. Они там всегда и были».
Зигмунд Фрейд.
Короткий чек-ап устойчивости внутренней опоры.
Есть ли сейчас ощущение:
✔️Спокойствия.
✔️Уверенности.
✔️Равновесия.
✔️Решительности.
Мои мысли звучат:
✔️«Я могу с этим справиться».
✔️«Я могу принимать решения»
✔️«Даже если случится неудача — это просто опыт, со мной всё в порядке».
✔️«Я могу сделать выбор».
Если на какой-то из пунктов не удалось ответить «да», — всё хорошо. Мы живые. А ситуации каждый день разные. Может быть, сейчас есть и спокойствие, и уверенность, и устойчивость, но чуточку не хватает решительности.
Если сейчас захотелось восполнить какой-то из пунктов, включайте поддерживающий Витамин «Внутренняя опора».
Он даст хорошую сонастройку с собой, рекомендации и практики, как слышать себя и быть за себя.
Витамины для взрослых — это короткие десятиминутные аудио, ваша доступная в любое время и в любом месте терапия и поддержка.
➡️Подключайте подписку по действующей сейчас супервыгодной цене — 790р. в месяц вместо 1490р., заходите в аудио-библиотеку, в которой собрано уже более 150 Витаминов на все случаи жизни.
А ещё для вас собрана библиотека на 1000+ разборов жизненных ситуаций от психологов. Не нашли ответ? Задайте вопрос в специальном разделе и специалисты Доброй терапии помогут разобраться во всём.
