В общем, в далекие студенческие годы купила духи Орифлейм из самой дешевой линейки.
Сказать, что мне очень нравился запах, нет. 🤷♀
Просто хотелось духи не с рынка (напоминаю, это начало 2000-х), а денег на то, что нравилось, не было.
На каникулах устроилась официанткой в кафе.
Кухня была в подвале, столики наверху.
Сколько раз я бегала по лестнице туда-сюда, не сосчитать.
Я худела на глазах.
Каждый день минус, минус, минус…
К концу лета была очень худой. 🥰Не могла на себя налюбоваться.
Всё это лето пользовалась теми самыми духами Орифлейм.
😭Прошли годы, килограммы вернулись и привели новые.
В какой-то момент мотивация надолго меня покинула.
В какой-то момент мотивация надолго меня покинула.
Вообще не было сил чем-то заниматься, как-то себя ограничивать.
Это были пару лет нелюбви к себе и полного отсутствия режима.🍔🍤🍱🍺🍰
Абонементы пылились где-то на полке, диеты заканчивались к вечеру.
Однажды утром еду в маршрутке.
В ней пахнет стройностью, молодостью, новыми достижениями, желанием двигаться!🤸♀🌱
Я не могла понять, в чем дело.
Почему меня так взбодрил этот запах.
И что это вообще за запах.
Если бы я поняла, от кого так пахнет желанием жить, обязательно бы спросила, что это за аромат.
Но маршрутка была переполнена.
🙄Только в офисе вспомнила, что это были те самые мои духи Орифлейм.
Духи, которыми я пользовалась в свой стройный период.
В каталогах их уже не было, поэтому купить не получилось.
Видимо, в маршрутке были просто похожие.
‼Но именно тогда была предпринята одна из самых успешных попыток снижения веса.
Мне так захотелось вернуться в то самое состояние, что это желание двигало на свершение.🥚🥛🥬
Сейчас, когда мотивация склоняется к нулю, начинаю до мелочей вспоминать состояние, в котором хочу оказаться.
⬇
какие были духи
какое настроение
чем пахло на улице
что я делала такого, чего не делаю сейчас
т.д.
Это работает.👍
Еще можно действовать наоборот.
Сейчас в моей жизни активный счастливый период, когда мотивация во всех сферах зашкаливает.
Я по максимуму фиксирую это состояние.
✅ На боксе мне нравится заходить на ринг и боксировать в сторону нарисованного Рокки.
✅ Пошла в обычный зал. Там мне важна сауна, после которой использую кофейный крем для тела. Фиксирую в голове этот запах.
✅ После тренировок мне вкусно: сваренный кофе и банан.
✅ Перед работой обязательно 20 минут читаю классику.
Когда-нибудь у меня будет упадок сил, и я захочу вернуться в то состояние, в котором пребываю сейчас.
Мне помогут запах крема для тела, классика утром, кофе с бананом и т.д.
Попробуйте мой метод мотивации. Вдруг и вам поможет.😊
P.S. Напоминаем вам о нашем специальном предложении : вы можете получить урок «Метод 5-ти шагов»!
📌Мы покажем вам, как снижать свой вес всего за пять простых шагов, без изнурительных диет, физических упражнений и чувства голода.
📌 Вы позвольте себе разнообразие вкусных блюд и при этом будете носить одежду, которая раньше была вам мала.
Получить подарок здесь