Стоит увидеть ролик по релакс-массажу, с красивыми, свойственными именно релакс-направлению, длинными движениями, как обязательно наткнешься на букет комментов в духе: "ну, это шоу"... "цирк, а не массаж"... Или еще хуже - "это эротика сплошная, я бы ей... " и т.д. и т.п.
Такое впечатление, что люди либо желают озлобленно уничтожить все, что не укладывается в их представление о массаже, как о брутальном энергичном процессе, с кряканьем массажиста от натуги и попискиванием клиента от боли, либо они видят в красивых процедурах только внешнюю сторону, как основную цель процедуры. Так сказать "Массажист смотрит на свою работу в зеркало и охреневает от своего совершенства"
Поскольку я релакс-массаж люблю и делать и получать, решил сказать несколько слов в его защиту, как вида вполне осмысленного и с огромной ценностью для здоровья.
Одна из основных задач, которую решает массаж, это ликвидация застойных явлений в тканях, а также изменений механических свойств тканей, искажающих механику движений.
В данном случае речь идёт о последствиях. А в чём причина?
У современного горожанина, основного нашего клиента, основные нагрузки, приводящие к проблемам - это длительное нахождение в статических позах на работе, а также длительные нагрузки психического характера, нахождение в состоянии стресса.
Длительное эмоциональное напряжение приводит к изменениям в вегетативных процессах, в первую очередь мы ощущаем это в изменении трофики тканей, а также в состоянии наших внутренних органов. Целый ряд заболеваний внутренних органов специалисты относят к стрессовым, психогенным. Первыми в этом ряду идут заболевания поджелудочной железы, печени, язва двенадцатиперстной кишки.
В гипертонии также, большей частью, повинны нервные нагрузки, а никак не физические.
Если последствия длительной статики достаточно легко убираются массажем и физическими упражнениями, то работа с психосоматическими изменениями требует специальных подходов и зачастую, подключения психолога.
В значительной мере накопление психогенных проблем можно предотвратить.
Какие же для этого есть методы, кроме работы с психологом? ( Я не против работы с психологом, но для очень многих людей, обратиться к психологу это почти то же самое что признать себя сумасшедшим. Это в корне неверно, но многие так думают)
Первое и самое простое, это хороший физические нагрузки. В них происходят реализация стрессовых гормонов, а также напряжений. Люди физического труда крайне редко страдают от психосоматических проблем.
Другой вариант, а лучше дополнение, - это регулярный релаксирующий массаж. Помимо некоторой разгрузки тканей от застойных явлений, он способствует появлению положительных эмоций и накоплению соответствующих гормонов, а также снятию психомоторных реакций, что нивелирует последствия стрессов.
Релаксирующий массаж не имеет прицельного действия на проблемы, но создаёт общеоздоровительный эффект. Являясь прекрасным средством профилактики психосоматических проблем, это ещё и очень приятный процесс, который создаёт только положительные эмоции и оставляет приятные воспоминания. Кроме того, он прекрасно снимает застойные явления и улучшает трофику.
Спектр массажных техник, могущих использоваться для релаксации, очень велик.
И каждая из них помимо релаксации имеет дополнительный спектр полезного воздействия.
В нашей школе изучается целый ряд техник, который можно использовать в релаксирующих массажах.
Главным является, конечно, семинар по релаксирующему массажу, но кроме того прекрасный релаксирующий эффект дают техники Холистического волнового массажа, Огненного массажа, Миофасциальные техники, Лимфодренажного массажа, Массажа предплечьями...
И это не полный перечень.
А.Яковлев