Жить в теле, как в тюрьме — и не знать, как выбраться

Жить в теле, как в тюрьме — и не знать, как выбраться 💔

Увы феноменальный рост тревожности в мире (обусловленный нечеловеческим стрессом из-за кризисов несколько лет подряд и быстрого прогресса, из-за городского образа жизни и тд и тд) превращает живых людей в выживающих.

Многие из них улыбаются и смеются, но что вы знаете об улыбающейся депрессии?

Недавно моя работа с клиенткой началась с ее слов:

«Я не чувствую себя. Я как будто в теле, но не в жизни».

Умная, образованная, талантливая, творческая, амбициозная, но потерявшая себя и вкус жизни.

Она не могла почувствовать ни желания, ни кайфа, ни даже ГОЛОДА.

Может, вы узнаете себя:

— Не знаете, чего хотите

— Решения — “как надо”, “чтобы не разочаровать”

— Внутри — ком, который сдерживаете, чтобы не БЫТЬ слабой и уязвимой

(Что в свою очередь не даст построить отношения 💔 ведь только уязвимость создает близость, доверие, тепло и поддержку).

Я как профессионал заметила запрет быть собой настоящей и сценарии «быть сильной», «стараться» и «спешить», о которых она даже не подозревала.

Моя задача как психолога была в том, чтобы через тело, тень и возвращение базовых прав на любовь, границы и безопасность, мы вернули ей разрешения:

— хотеть

— ошибаться

— быть яркой

— говорить «нет»

И уже через 2 недели она написала:

«Я сегодня почувствовала себя настоящей впервые за год. Я пошла туда, куда хотела. Без “надо”. Без страха. И это было кайфово».

Я просто на крыльях любви летала от этой новости!

Ведь до была:

заморозка, прокрастинация, злость на себя, проблемы в отношениях, непринятие сексуальности, острый вопрос в финансах

После:

тело включено, желания слышны, решения свои, появился новый источник дохода, на искорки в глазах начали реагировать мужчины

Скоро открою продажи самого летнего интенсива по тени, но написав сейчас в личные сообщения @big_sa_sha вы получите цену — комплимент, лучшие условия участия и подарки ♥️

Пишите и лето станет точкой прорыва без надрыва и в удовольствие