В честь недели отказа от табака, организованной Министерством здравоохранения Российской Федерации, заместитель главного врача по работе с детьми в наркологическом диспансере №1 Юлия Перминова рассказала о пагубном влиянии курения на организм.
Органы дыхания
В первую очередь, токсины табачного дыма воздействуют на дыхательные пути: носоглотку, гортань, трахею, бронхи и лёгкие.
У молодых людей органы дыхания ещё находятся в процессе формирования, и курение в этом возрасте препятствует развитию как лёгких, так и грудной клетки. Это может помешать подросткам заниматься активными видами спорта, где требуется большой объём лёгких и свободное дыхание.
Смолы, содержащиеся в табачном дыме, оседают на альвеолах, накапливаясь до 1 кг в год. В их составе есть канцероген — бензпирен, который увеличивает риск развития рака лёгких у курильщиков в 10 раз по сравнению с некурящими.
Аммиак, входящий в состав табачного дыма, при взаимодействии с влажной слизистой верхних дыхательных путей превращается в нашатырный спирт, который раздражает стенки трахеи и бронхов, вызывая повышенную секрецию слизи и воспаление. Это приводит к тому, что у курильщиков рано развивается и прогрессирует хронический бронхит с навязчивым кашлем, бронхоэктатическая болезнь и эмфизема лёгких, которые могут привести к дыхательной недостаточности.
Как курение влияет на голос
Дым, проходя через респираторный тракт, повреждает голосовые связки, расположенные в гортани. Слизистая гортани отекает, и при небольшом напряжении (например, при громкой речи) могут возникнуть кровоизлияния в мышцах, образующих связки. Кроме того, на связках оседают токсичные компоненты дыма, вызывая появление эрозий, язвочек и других повреждений. Все эти процессы приводят к тому, что голос курильщика становится более глухим и хриплым. При развитии хронического ларингита голос может навсегда потерять свой прежний тембр и звучность.
Как курение влияет на рост
Трудно оценить, сколько сантиметров роста и килограммов мышечной массы теряет подросток, который начинает курить. Однако то, что он отстаёт в физическом развитии от своих некурящих сверстников, — это доказанный факт.
Причины замедленного роста у курящих подростков:
Торможение выработки гормона роста — соматотропина.
Дефицит тестостерона.
Недостаток кислорода в тканях (гипоксия).
Нарушение усвоения белков, витаминов и минералов, необходимых для роста и развития костной и мышечной ткани.
Тестостерон — естественный анаболик, который стимулирует рост и наращивание мышечной ткани. При его дефиците рост и увеличение мышечной массы замедляются. Гипоксия вызывает кислородное голодание тканей, что замедляет все обменные процессы. Гиповитаминоз витаминов А, В, С и Е замедляет усвоение питательных веществ, что приводит к замедлению роста. Дефицит витамина D замедляет усвоение фосфора и кальция, необходимых для роста костей.
Нервная система и органы зрения, слуха
Продукты сгорания табака повреждают нервные центры центральной и периферической нервной системы. Это приводит к появлению головных болей, головокружений и снижению интеллектуальной активности мозга: ухудшению памяти, концентрации внимания и способности к обучению.
При повреждении зрительной зоны коры головного мозга у курильщиков сначала наблюдается быстрая утомляемость глаз при чтении. Затем появляются мелькание мушек и двоение в глазах. Никотин напрямую влияет на сетчатку глаза, снижая её чувствительность к свету. У молодых курильщиков первым исчезает восприятие зелёного цвета, затем — красного и синего.
Отказ от курения в подростковом возрасте — один из способов профилактики глаукомы (повышенного внутриглазного давления), которая может привести к потере зрения.
Курение также подавляет функции клеток слуховой зоны мозга, что приводит к искажению восприятия звуков и ухудшению слуха.
Сердечно-сосудистая система
Никотин стимулирует сосудодвигательный центр и выброс адреналина, что вызывает спазм и повышение тонуса сосудов. Это дополнительная нагрузка на сердце, так как ему приходится перекачивать кровь по суженным сосудам. В ответ на это сердце начинает работать более интенсивно, что приводит к его увеличению за счёт роста мышечных волокон и развитию гипертрофии миокарда. Увеличенная нагрузка приводит к быстрому износу сердечной мышцы, нарушению проводимости миокарда и повышению артериального давления. Кроме того, курение способствует нарушению функции эндотелия, выстилающего артерии, что способствует развитию атеросклероза и его осложнений, таких как инфаркты миокарда и инсульты.
Кожа
Курение — это привычка, которая может нанести серьёзный вред здоровью. В табачном дыме содержатся токсичные вещества, которые негативно влияют на кожу, разрушают коллаген и нарушают работу потовых и сальных желёз. В результате кожа становится тусклой, теряет упругость, появляются прыщи и угри. Также у курильщиков повышается риск развития плоскоклеточного рака кожи.
Органы желудочно-кишечного тракта
Воздействие горячего табачного дыма на слизистую оболочку ротовой полости может вызвать раздражение и воспаление. Химические соединения, содержащиеся в дыме, активируют слюнные железы, что приводит к повышенному слюноотделению. Часть слюны попадает в желудок вместе с компонентами дыма, такими как анилин, сероводород и мышьяк. Эти вещества повреждают слизистую оболочку желудка и могут вызвать развитие язв, гастритов и диспепсических явлений, таких как потеря аппетита, боли в животе и нарушения стула.
Половая система
Курение также может негативно влиять на здоровье половой системы. У женщин может нарушаться менструальный цикл, что может привести к проблемам с зачатием. Статистика показывает, что у курящих женщин чаще рождаются дети с пороками развития, а преждевременные роды встречаются в шесть раз чаще, чем у некурящих.
У мужчин токсичные продукты сгорания табака могут замедлять синтез тестостерона — основного мужского гормона, необходимого для нормального развития половой системы. Это может привести к проблемам с потенцией и мужскому бесплодию.
Последствия курения в раннем возрасте
Особенно опасно курение в раннем возрасте. Многие подростки знают о вреде курения, но влияние сверстников, примеры курящих родителей и кумиров могут перевесить все опасения и запреты. Кроме того, доступность сигарет, несмотря на возрастные ограничения, также способствует распространению курения среди подростков.
Подростки не всегда осознают, насколько серьёзны последствия курения. Они считают, что могут бросить курить в любой момент, и не понимают, что сигарета — это яд, который действует постепенно. Перспектива заболеть через 10-15 лет кажется им далёкой и нереальной.
Негативные последствия курения в подростковом возрасте:
Последствия курения в подростковом возрасте могут быть серьёзными. Ограничение физических возможностей может помешать достижению успеха в выбранной сфере, такой как спорт, военная карьера, балет или вокал. Кроме того, курение может привести к формированию стойкой никотиновой зависимости, от которой сложно избавиться без медицинской помощи.
Курение также может негативно сказаться на внешности подростка. Кожа становится тусклой, появляются угри, зубы желтеют, а изо рта исходит неприятный запах.