Помыла овощи, фрукты, мясо - буду готовить легкий летний ужин. И заодно сниму все для нового видео🤗. А с наступлением лета при виде всех этих красок, мне хочется готовить одни салаты и питаться здоровой свежей пищей. Кусочек мяса или рыбы в дополнение может стать вариантом и обеда, и ужина🍒. 👍Минимум 400 гр овощей и фруктов в день! Это норма для здорового человека. У вас так получается ? ))