Найти в Дзене

Как я учусь не выгорать, работая сразу на трёх проектах

Мой ритм — три работы, двое детей, семья, тексты и дедлайны. Когда жизнь несётся на полной скорости, важно уметь останавливаться и видеть, что ты успел. Для меня в этом помогает Телеграм-канал — делюсь, почему решила его вести и зачем он мне на самом деле нужен. Когда я начинала этот канал, у меня не было идеи «строить личный бренд» или собирать сотни подписчиков. Всё было проще и честнее. Канал появился по совету моего психолога. Я тогда жила в режиме трёх проектов + семья + быт, и в какой-то момент возникло чувство, что я всё время чем-то занята — но результат этого как будто не фиксируется. Каждый день ты что-то делаешь, что-то сдаёшь, в чём-то участвуешь. Но проходит неделя — и ты не можешь ответить на вопрос: «А что я вообще сделала за это время?» Это состояние очень выматывает. От него легко скатиться в ощущение «я не справляюсь», даже если объективно всё идёт хорошо. Психолог тогда сказала простую вещь: «Тебе нужно фиксировать свой прогресс. Видеть его. Записывать. Чтобы понимат

Мой ритм — три работы, двое детей, семья, тексты и дедлайны. Когда жизнь несётся на полной скорости, важно уметь останавливаться и видеть, что ты успел. Для меня в этом помогает Телеграм-канал — делюсь, почему решила его вести и зачем он мне на самом деле нужен.

Как я завела канал «Наташа, мы всё уронили» — и зачем он мне вообще нужен

Когда я начинала этот канал, у меня не было идеи «строить личный бренд» или собирать сотни подписчиков. Всё было проще и честнее.

Канал появился по совету моего психолога. Я тогда жила в режиме трёх проектов + семья + быт, и в какой-то момент возникло чувство, что я всё время чем-то занята — но результат этого как будто не фиксируется.

Каждый день ты что-то делаешь, что-то сдаёшь, в чём-то участвуешь. Но проходит неделя — и ты не можешь ответить на вопрос: «А что я вообще сделала за это время?»

Это состояние очень выматывает. От него легко скатиться в ощущение «я не справляюсь», даже если объективно всё идёт хорошо.

Психолог тогда сказала простую вещь: «Тебе нужно фиксировать свой прогресс. Видеть его. Записывать. Чтобы понимать, что ты не просто устала — ты действительно поработала».

Так появился канал.

Сначала он был закрытым. Писала туда для себя. Постепенно стала публиковать наблюдения о том, как работать в режиме многозадачности и не терять здравый смысл. О том, как строить команды. Как жить в профессии, где ты постоянно «в процессе», а не в чёткой карьерной лестнице.

И оказалось, что это важно не только для меня. Пришли люди, которые тоже живут в таком режиме: несколько проектов, несколько ролей, постоянное переключение. И которым тоже важно знать, что «так можно». Что это не хаос, а система, которую можно настроить под себя.

Сейчас я веду канал в режиме «не по плану», а по смыслу. Я пишу туда, когда действительно есть что сказать. Когда прожит опыт или сформулирована мысль.

Канал помогает мне:

  • фиксировать прогресс,
  • не терять голос (это очень важно для людей, которые работают с чужими текстами),
  • структурировать собственный опыт.

И если эти тексты помогают ещё кому-то — это большая радость.

Канал не про «успех» и не про «прокачку». Он про взрослую работу. Про то, как быть в профессии, не сгорая и не теряя себя.

Если вам близка такая тема — приходите. Буду рада новым читателям. Или подписывайтесь на мой блог в Дзене.