Жизнь в большом городе полна парадоксов. С одной стороны, вокруг всегда много людей, кипит активность, происходят сотни событий. С другой — именно здесь человек нередко сталкивается с одиночеством. Почему так происходит? Подробнее об этом рассказывает Ильдар Абитов, кандидат психологических наук, доцент кафедры клинической психологии и психологии личности Казанского федерального университета, член Федерации психологов-консультантов России.
Невидимые правила городской жизни
С психологической точки зрения, жизнь в городе подчиняется особым нормам. Одна из ключевых — поддержание психологической дистанции. В мегаполисе люди вынуждены соблюдать границы друг друга, избегая излишней вовлеченности в чужие дела, что создает ощущение отстраненности.
Еще одна особенность городов — высокая плотность населения. С эволюционной точки зрения, человек не приспособлен к постоянному контакту с чрезмерным количеством незнакомцев.
«Поэтому у людей вырабатывается механизм отбора «своих» и «чужих»: с одними мы общаемся, а с другими, даже находясь рядом, — нет. Именно поэтому в переполненном транспорте люди часто погружаются в свои мысли, не замечая окружающих», — объясняет эксперт.
Почему никто не замечает наших проблем?
Социальные психологи Джон Дарли и Биб Латан изучали феномен «размывания ответственности». Их эксперименты показали: чем больше людей становятся свидетелями чужой беды (например, человеку стало плохо на улице), тем меньше шансов, что ему кто-то поможет. Ситуация резко меняется, если очевидец только один — он обычно помогает.
«Исследования Стэнли Милгрэма подтвердили, что горожане двигаются быстрее и, соответственно, у них меньше времени на внимание к окружающим. Близкие отношения также страдают от нехватки глубокого общения, ведь у людей нет времени, чтобы общаться по душам и узнавать, нужна ли кому-то помощь», — рассказывает Ильдар Абитов.
Перегрузка и упрощение отношений
Информационная перегрузка — еще одна причина одиночества. В городе человек вынужден постоянно переключаться между ролями: родитель, сосед, сотрудник, начальник, подчиненный. В каждом случае он получает и обрабатывает много информации. Такая перегрузка приводит к усталости от общения и его формализации. Общение становится слишком функциональным и теряет эмоциональную составляющую, без которой невозможны настоящие дружба и любовь.
«Технологии, призванные упростить жизнь, часто усугубляют проблему одиночества. Хотя социальные сети позволяют общаться на расстоянии, все же злоупотребление ими приводит к поверхностным и упрощенным отношениям. Это заставляет людей чувствовать себя одинокими даже в толпе», — подвел итог эксперт.