🧠 «Я стала забывчивой, тревожной и раздражительной

🧠 «Я стала забывчивой, тревожной и раздражительной…»

Но анализы в норме. Что происходит? Если вы ловили себя на мысли:

— «Как будто мозг в тумане»,

— «Раньше я всё помнила, а теперь…»

— «Не справляюсь с настроением»

— «Срываюсь на близких, хотя не хочу»

— «Да просто нет ресурса думать!»

Возможно, дело не в характере, возрасте или перегрузке. А в том, как работает ваш кишечник.

😳 На самом деле ЖКТ и мозг связаны напрямую:

90% серотонина (гормона радости) — вырабатывается именно в кишечнике, а не в голове.

Нарушена микрофлора → нарушается работа мозга.

Есть воспаления → появляется тревожность и усталость.

Проблемы с пищеварением → мозг «глохнет», падает мотивация, фокус и сила воли.

Вы едите не только для тела. Вы едите — и для мозга.

📣 Приглашаю на онлайн-интенсив: как улучшить работу мозга с помощью питания и выйти на новый уровень жизни?

🧩 На интенсиве разберём:

— почему ЖКТ влияет на мышление, память и настроение;

— как сигналы тела проявляются в психике (и наоборот);

— что делать нутрициологу, чтобы помочь себе и клиенту восстанавливаться через питание и микрофлору.

📲 Участвуйте бесплатно по ссылке: https://clck.ru/3MMUa3

Не ждите, пока тело начнёт «кричать». Начните слышать его с первых

сигналов 🫶