Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

В долг не даю...Как отказать и не испытывать чувства вины

Всем доброго дня! Ежедневник Мелоди Битти и мои мысли сегодня 3 июня БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ Когда мы получаем и даем деньги, нужны здоровые границы. Некоторые из нас дают деньги по неподходящим причинам. Возможно, нам стыдно, что они у нас есть, и мы не верим, что мы их достойны. Возможно, мы члены организации, в которой используют стыд как форму контроля и вынуждают нас отдавать деньги, которые ей нужны. Мы попадаемся на крючок и даем деньги своим детям, членам семьи или друзьям, потому что испытываем заслуженное или незаслуженное чувство вины. Мы позволяем людям, которых любим, шантажировать себя в финансовом плане. Мы даем деньги недобровольно и не из здоровых побуждений. Некоторые из нас их дают, руководствуясь потребностью опекать. Возможно, у нас преувеличенное чувство ответственности за других людей, включая финансовую ответственность. Возможно, мы даем кому-то деньги просто потому, что не научились владеть своей силой и говорить «нет», когда ответом является «нет». Некоторые из на

Всем доброго дня!

Ежедневник Мелоди Битти и мои мысли сегодня

3 июня

БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ

Когда мы получаем и даем деньги, нужны здоровые границы.

Некоторые из нас дают деньги по неподходящим причинам.

Возможно, нам стыдно, что они у нас есть, и мы не верим, что мы их достойны. Возможно, мы члены организации, в которой используют стыд как форму контроля и вынуждают нас отдавать деньги, которые ей нужны.

Мы попадаемся на крючок и даем деньги своим детям, членам семьи или друзьям, потому что испытываем заслуженное или незаслуженное чувство вины. Мы позволяем людям, которых любим, шантажировать себя в финансовом плане.

Мы даем деньги недобровольно и не из здоровых побуждений.

Некоторые из нас их дают, руководствуясь потребностью опекать. Возможно, у нас преувеличенное чувство ответственности за других людей, включая финансовую ответственность.

Возможно, мы даем кому-то деньги просто потому, что не научились владеть своей силой и говорить «нет», когда ответом является «нет».

Некоторые из нас дают деньги, потому что мы надеемся и верим, что нас будут любить, если мы будем заботиться о других людях в финансовом плане.

Мы не должны никому давать деньги. Давать их – это наш выбор. Мы не должны позволять делать из себя жертву, манипулировать собой или вынуждать отдавать деньги. Мы несем финансовую ответственность за себя. Позволять окружающим нести финансовую ответственность за себя – это часть здоровой жизни.

Не нужно стыдиться того, что у нас есть деньги, которые мы зарабатываем. Мы достойны денег, которые нам даются, и неважно, в каком количестве. Мы не должны чувствовать себя обязанными отдать их все. Мы не должны ощущать чувство вины из-за того, что другие хотят то, что есть у нас.

Благотворительность – это благословение. Давать – это часть здоровой жизни. Мы можем учиться развивать здоровые границы, когда даем деньги.

Сегодня я буду стремиться развивать здоровые границы, когда я даю деньги. Я понимаю, что давать – это мой выбор.

Читая эти строки ежедневника, я вдруг поняла, что я не думала о том, что надо брать на себя финансовую ответственность. Мне почему-то казалось, что помогать всем-это нормально. Но наверное нормально, когда у тебя есть такая возможность.

Я не знаю, почему мне стыдно отказывать другим людям. Какие мысли посещают меня, когда у меня просят в долг, а я не хочу давать, но даю? А мысли такие:

-Если не дам-обидится

-Что обо мне подумают?

-Будут считать меня черствой или жадной

А я просто не хочу давать деньги в долг. Не хочу и все. Почему не хочу? Потому что я могу отдать деньги, на которые планировала что-то купить себе, например. И потом злюсь на человека, которому пришлось одолжить.

Одна из моих приоритетных ценностей-честность перед собой. Получается, что я пренебрегаю этой ценностью. Я делаю то, что мне не хочется делать. Вот поэтому мне и плохо на душе.

А если откажу-буду мучаться угрызениями совести, что не помогла. Какой-то замкнутый круг получается. И вот пока я пишу эту статью, мне пришло в голову такое решение: у меня есть принцип-не давать и не брать денег в долг. Я беру на себя ответственность за свою финансовую сферу.

А что, очень даже круто.

Если у меня попросят в долг, я знаю как отказать. У меня теперь есть принцип, которым я не собираюсь пренебрегать. Те, кто меня любят поймут, а если кто-то будет обижаться-просто не входят в круг моих родных и близких.

Вот вчера, например, одна моя знакомая попросила обналичить ей деньги: перевести ей на карту 1000 рублей, а она мне отдала наличкой. Я не люблю этого делать. Я не люблю пользоваться наличными, но отказать ей не смогла. Она сказала, что у нее больные ноги и ей не дойти до банкомата.

Я помогла ей, но на душе так противно было: опять я из-за страха оценки сделала то, чего делать не хотела. Почувствовала себя безотказной терпилой.

Знаете знаменитые 6 правил Лабковского. Так вот второе правило гласит: не делать то, чего не хочется. А я нарушила это правило. Хотя в большинстве случаев я стараюсь не нарушать это правило.

Боже, помоги мне научиться говорить «нет».

Сегодня я буду ставить на первое место себя и свои жизненные принципы.

Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки и будьте счастливы и осознанны!