Откуда же возникаю болезни позвоночника? Что такое позвоночник – это гибкое сочленение позвонков – костей. Позвоночник поддерживается мышцами. Именно мышцы придают ему ту ли ной форму. А руководит мышцами мозжечок. Именно мозжечок наряду с другими органами продолговатого мозга не только двигают все части тела, но и управляют положением тела в пространстве, сохраняют равновесие и вертикальное положение. Т.е. мозжечок — это специальная нейросеть, отвечающая за напряжение огромного количества мышц в теле. Т.е. есть управляющий сигнал из мозга – например возьми правой рукой конфетку со стола. Координация движений автоматически мозжечком.
В случае с позвоночником происходит аналогично, положение позвоночника определяет сохранение равновесия относительно центра масс тела. Давайте представим, что на одно плече мы повесили сумку. Вес сумки давит на плече, и оно начинает наклоняться. Мозжечок напрягает мышцы вдоль позвоночника, чтобы скомпенсировать этот наклон. Потом мы снимаем сумку с плеча, но первое время мышцы остаются в напряженном состоянии деформируя позвоночник, пока не подстроятся и не оберут новое равновесное положение.
Чувство вины действует как груз – наша психика воспринимает вину как давление, наверно слышали такое выражение как тяжесть вины или груз ответственности. Если груз ответственности аналогичен ношению сумки, т.е. это временное явление. То чувство вины, если оно закрепилось в качестве психологической травмы, действует постоянно. Итак, рептильный мозг формирует сигнал тяжести, мозжечок, согласно этому сигналу, формирует компенсирующее усилие мышц и формируется S образное искривление. Проекции искривлений (сколиозы, лордозы, кифозы) зависят и интерпретации психикой конкретной травмы и причин возникновения вины и конечно от образа жизни.
С течение времени в местах постоянного напряжения между позвонками происходит нарушение обменных процессов, что приводит к межпозвонковым грыжам, защемлению нервов и болям, отложениям солей, воспалениям и пр.
Чувство вины – это агрессия на результат действий, вы не боитесь виновника, вы хотите его наказать, даже если виновника вы определили самого себя, необходимо искупление. Агрессия — это адреналин, норадреналин, кортизол и прочие прелести. Постоянная агрессия приводит к усталости надпочечников и прочим прелестям нарушения обмена веществ – проблемы с пищеварением, лишним весом, вплоть до инсулинорезистентности, диабету. И конечно постоянно возбужденной нервной системе и повышенному кровяному давлению. Подробнее я расписывал механизмы и стадии телесных реакций на агрессию как проявление Гнева.
И так чувство вины очень опасное чувство. Впрочем, нет неопасной для здоровья психологической травмы. Но на здоровье наше влияет и наш образ жизни. Если он активный, мы чередуем нагрузки и расслабления как для психики, так и для тела, то влияние психотравм снижается. Если мы ведем пассивный образ жизни, то все болезненные процессы ускоряются.
Для выздоровления рекомендую так же работать на 3х уровнях:
Телесный уровень: массажи, растяжки, упреждения -расслабление мышц и нормализация крово и лимфотока в район позвоночника. БАД – коллаген, кальций, витамин D, лимфатренаж – для восстановления костной и хрящевой структур. Именно совместно упражнения + БАД дают наилучший эффект, потому что упражнения улучшают поступление микроэлементов и витализмов в поражённую область, а так же ускоряют обменные восстановительные процессы.
Эмоциональный уровень: проработка психотравмы – принятие чувства вины и виновников, в личном или родовом опыте
Интеллектуально - духовный: принятие убеждений – а именно причину неприятия результата, из-за которого возникло чувство вины и конечно концентрация внимания на пораженном для направления туда ресурсов организма.
Мои практики исходят именно из этих принципов. 😊 Потому не стесняемся ими пользоваться