Игромания – это физиологическая зависимость. Регулярное использование гаджетов вызывает изменения в мозге, формируя привычки и создавая чувство зависимости. Длительное воздействие экранов влияет на развитие мозга, ухудшая концентрацию внимания и способность запоминать информацию.
Все мы видели репортажи по телевизору, читали новости где дети нападали на своих родителей, когда те забирали гаджет и выключали компьютер во время игры. Игра – это целый мир человека, который вы отняли. Игровая зависимость официально признана Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), которая включила её в Международную классификацию болезней (МКБ-11).
Что делать родителям?
Родители могут предпринять ряд шагов, чтобы уменьшить негативное влияние цифрового мира на своего ребенка:
1. Установление правил и ограничений (создавайте четкие правила относительно времени, которое ребенок может проводить за гаджетами. Важно объяснить ребенку причины этих ограничений и обсуждать их вместе).
2. Обеспечение разнообразия занятий (предлагайте ребенку другие интересные занятия, такие как спорт, творчество, чтение книг, прогулки на свежем воздухе. Разнообразие активностей помогает снизить интерес к играм).
3. Пример взрослых (дети часто подражают поведению взрослых. Если родители сами проводят много времени за компьютерами и смартфонами, ребенок воспринимает это как норму. Постарайтесь ограничить собственное использование технологий в присутствии ребенка).
4. Открытое общение (разговаривайте с ребенком о причинах его увлечения играми, выслушивайте его мнение и предлагайте совместные мероприятия. Создавайте доверительные отношения, которые позволят вам лучше понимать потребности вашего ребенка).
5. Контроль качества игр (убедитесь, что игры, в которые играет ваш ребенок, соответствуют его возрасту и интересам. Некоторые игры могут негативно влиять на психику ребенка, вызывая агрессию или тревожность).
Компьютер — это инструмент, которым нужно уметь пользоваться правильно. Родители должны активно вовлекаться в жизнь своих детей, направляя их интересы и помогая находить баланс между цифровым миром и реальной жизнью.
Важно отметить, что помощь человеку с игровой зависимостью требует комплексного подхода, включающего психологические консультации, поддержку семьи и друзей, иногда медикаментозное лечение и участие в группах поддержки.
Записаться на консультацию просто телеграмм ваше имя, имя ребенка, возраст, город, и суть вашего обращения.
Ранее я писал статьи:
Что делать если ребенок постоянно сидит в мобильном телефоне?
5 работающих способов вернуть ребенка из виртуального мира в реальный
