Спазм жевательных мышц вызывает тревожность и панические состояния, ускоренное старение, щелчки в челюсти.
Жевательные мышцы автоматически напрягаются при стрессе: когда нужно отстаивать свои границы, защищаться, атаковать; при проявлении злости, агрессии; У большинства людей эти мышцы по степени зажатости стоят на первом месте.
Когда я говорю, что нижняя челюсть изнутри должна быть мягкая, многие удивляются и не верят этому. 😊 Поэтому я советую взять проработку жевательных мышц (как диафрагмы и сфинктера Одди) с собой на всю жизнь в качестве профилактики при стрессовых ситуациях.
Жевательные мышцы — это группа из 4х мышц:
🍏Жевательная мышца.
🍏Височная мышца.
🍏Медиальная крыловидная мышца
🍏Латеральная крыловидная мышца.
Симптомы зажимов в жевательных мышцах:
🔹Психологические: состояние «педали газа»: спешка, суетность, внутреннее напряжение, невозможность расслабиться, переедание и склонность к зависимостям;
🔹Эстетические: усугубление носогубных складок, появление брылей, опущение уголков губ вниз, стирание зубов, изменение угла молодости;
🔹Психосоматика: бруксизм, бессонница или плохое качество сна, кровотечение в деснах, щелчки в ВНЧС;
Если вы нашли один из симптомов у себя — нужно работать с причиной, а не со следствием. Расслаблять жевательные мышцы.
Как убирать напряжение в жевательных мышцах:
🍀Ссылка на проработку нижней челюсти:
🍀Конечно, локальной отработки этих зон недостаточно, ведь на челюсти передается натяжение по мышечно-фасциальным цепям, в которых также находится много подавленных эмоций, обид, боли, стеснительности. На помощь приходит проработка фасциальных зажимов.
В моей группе в Telegram еще больше полезного контента переходите по ссылке.
Либо приходите на сеанс в г.Екатеринбург.