Всем привет!
Когда я употреблял алкоголь, я постоянно находился на эмоциональных качелях. Из обычного среднего состояния я регулярно проваливался на самое дно. Мне было очень плохо, причём как физически, так и психологически. И виной тому был алкоголь. Хотя понял я это не сразу. Долгие годы я пил и считал такое состояние нормой. Тем более когда все люди вокруг такие же. Но ты не узнаешь, что бывает по-другому, пока не попробуешь это самое другое. А именно жить трезво. Жить в том состоянии, в котором ты пришёл в этот мир. Пришёл чтобы жить в лёгкости и радости. Чтобы жить в удовольствие, а не страдать. Ведь именно к страданиям и вечным мукам и ведёт заливание в себя ядов и наркотиков. Чем алкоголь и является.
Когда я находился на эмоциональном дне, я винил в такой жизни всех вокруг. Людей, обстоятельства, весь мир. И происходило это просто потому что я отравлял своё тело ядом. Это вполне адекватная реакция на отраву. Тело всегда подсказывает своим состоянием, что ты делаешь что-то не так. Сколько лет я страдал после употребления алкоголя и не слышал своего тела. Я находился в состоянии жертвы. Всё плохо. Обиды. Чувство вины и страха. Не жизнь, а боль и выживание на грани.
Трезвость учит брать ответственность за свою жизнь. Она меняет тебя в лучшую сторону. Ты перестаешь травить своё тело и оно отвечает тебе благодарностью. Ты хорошо себя чувствуешь здесь и сейчас. Здоровье восстанавливается. Даже после многих лет употребления, оно способно восстановиться. Это базовая функция человеческого тела. Если ему не мешать, оно будет здоровым!
Но в наше время, когда столько соблазнов вокруг, когда мы воспитаны на примерах потребления всего и вся, изначально у нас просто нет шансов быть здоровыми и счастливыми. Нужна большая работа над собой, чтобы выйти из этих рамок, в которые нас засунули без нашего согласия. Мы много едим, с утра до вечера, от заката до рассвета. Едим не то, что даёт энергию, а то что нас убивает в прямом смысле слова. Благодаря современным технологиям всё меньше двигаемся. Совсем забыли про природу. Забыли про спорт, про работу с телом. Всё чтобы получить всё сразу и на халяву. Удобнее сейчас съесть шоколадку, получить на 10 секунд удовольствие, чем уделить 10 минут каким-нибудь простым упражнениями, чтобы дольше оставаться эффективным. Удобнее с утра набить брюхо, чем вообще отказать от завтра и дать своему телу просто быть здоровым. Чтобы он тратил энергию не на переработку всей этой еды, которая вообще не нужна, а направил свои ресурсы на поедание старых и больных клеток. То есть на омоложение. Мы сами своими привычками убиваем своё здоровье. Не даём телу нормально работать, из-за чего очень оно быстро начинает болеть и разваливаться.
Трезвость научила меня быть ответственным за свою жизнь, за своё здоровье, за своё тело. Я сам создаю своё здоровье. Своё состояние. Самочувствие. Только от моих действий зависит то как я буду себя чувствовать. Какой мир буду создавать вокруг себя.
Ну а алкоголь это номер один способ убивать себя изнутри. Причём в первую очередь именно эмоционально, тело начинает болеть уже потом.
Многие хотят изменить свою жизнь к лучшему, но не знают что им делать. Всё очень просто - меняйте свои привычки. От этого изменится всё!
Благодарю за внимание! 🔥♥️