Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Вопрос-ответ

Вопрос от Fox Nose: Александра , здравствуйте . Мне 33 года. Много лет пытаюсь построить отношения . Хочу полноценную семью и детей. Каждый раз наступаю на одни и те же « грабли». Я растворяюсь в мужчине и начинаю прогибаться , унижаться. Проваливаюсь в состояние жертвы. Из раза в раз. Сильно ревную своих мужчин. Есть диагноз - ОКР. В итоге начинаю вызывать у мужчин агрессию и охлаждение чувств . Над чем мне работать в себе, почему я теряю себя в отношениях ? Периоды отношений- 5 лет, 2 года, 2 и последние длились 3 года. Заранее благодарю за ответ . Ответ: 1. Возвращать или наращивать свою собственную ценность. Вне отношений. Например, вот вам простая практика: Возьмите лист бумаги и напишите 123 пункта, в чем ваша ценность. И потом эти написанные уже 123 пункта расширьте до отношений с мужчиной и потом до контакта со всем миром. 2. Захотеть равных отношений, а не сильного мужчину, который будет за вас много чего делать. Взять ответственность за половину отношений, выйти из иллюзии "

Вопрос от Fox Nose:

Александра , здравствуйте . Мне 33 года. Много лет пытаюсь построить отношения . Хочу полноценную семью и детей. Каждый раз наступаю на одни и те же « грабли». Я растворяюсь в мужчине и начинаю прогибаться , унижаться. Проваливаюсь в состояние жертвы. Из раза в раз. Сильно ревную своих мужчин. Есть диагноз - ОКР. В итоге начинаю вызывать у мужчин агрессию и охлаждение чувств . Над чем мне работать в себе, почему я теряю себя в отношениях ? Периоды отношений- 5 лет, 2 года, 2 и последние длились 3 года. Заранее благодарю за ответ .

Ответ:

1. Возвращать или наращивать свою собственную ценность. Вне отношений. Например, вот вам простая практика:

Возьмите лист бумаги и напишите 123 пункта, в чем ваша ценность. И потом эти написанные уже 123 пункта расширьте до отношений с мужчиной и потом до контакта со всем миром.

2. Захотеть равных отношений, а не сильного мужчину, который будет за вас много чего делать. Взять ответственность за половину отношений, выйти из иллюзии "быть девочкой и хотеть платьице", потому что эта иллюзия порождает искаженные отношения, где девочка становится на позицию избалованной дочери, которая не хочет расти. Мужчин, которые ищут женщину, а не девочку, это быстро начинает бесить.

3. Также как и в первом пункте, возьмите лист бумаги и напишите 123 пункта с ответом на простой вопрос: Для чего вам семья и дети? Чтобы что?

И потом по факту написания посмотрите, сколько пунктов, где вы одна и где вы вдвоем с мужчиной? И рядом с каждым своим пунктом напишите дополнение на почти такой же вопрос: если моя семья для этого, то для чего такая семья моему мужчине? И вы сразу увидите много искажений в своих "базовых" мыслях и желаниях.

4. Выходите из жертвы через осознание, что вы этой жертвенной позицией здорово привыкли пользоваться. Она для вас является прекрасной и очень простой ширмой, чтобы ничего не делать, а оставаться обиженной девочкой в возрасте 14 лет, когда паспорт вроде уже есть, а обязанностей и ответственности еще нет. Пора взрослеть. После этого сообщения вам в помощь дам ссылки на несколько прямых эфиров про жертвенную позицию и о способах "отрезвления" себя в этом вопросе.

5. И про "теряю себя в отношениях". Это происходит исключительно потому, что вы и вне отношений себя найти не можете. Вы сама для себя - невидимка и загадка, и вы пытаетесь найти себя в отношениях, но это труднее, чем найти себя вне отношений, а потом из опорного, собранного, цельного состояния строить такие же отношения. Любой внешний контакт и особенно контакт между мужчиной и женщиной - всего лишь отражение внутреннего мира каждого в этом контакте. Чтобы иметь строить отношения (быть строителем, создателем, архитектором), надо занять позицию, где вы эти отношения и себя в них очень хорошо понимаете. В любом другом случае отношения будут вас строить, создавать, перекраивать, а это часто больно. Так что сначала вы себя осознаете, понимаете, научаетесь видеть связи и взаимосвязи внутри вас, а потом из понимания идете в контакт.

Полезные эфиры на тему жертвенности, виноватости и потери себя:

✔️ ОБРАТНАЯ СТОРОНА ЖЕРТВЕННОСТИ или КАК НАЙТИ ВЫГОДУ В СВОЕЙ ЖЕРТВЕ

https://dzen.ru/video/watch/66d5e4bebb9f3129e23c1d35

✔️ СЕРДЕЧНОСТЬ. ЖЕРТВЕННОСТЬ. СПАСАТЕЛЬСТВО

https://dzen.ru/video/watch/66d054b57a3afe3c981427ec

✔️ ЧУВСТВО ВИНЫ

https://dzen.ru/video/watch/66d5e643cc5d1b0d3823e6cc

✔️ ВЕРА В СЕБЯ

https://dzen.ru/video/watch/66cc7a442469f14d36f88a6c

✔️ КАК ПЕРЕСТАТЬ СТРАДАТЬ

https://dzen.ru/video/watch/66d5e3d9e4e5044d0577967a

Еще больше ответов в Телеграм-канале https://t.me/alexandraburdukova