Доктор Угнивенко объяснил, откуда у детей появляется цифровая деменция

Цифровая деменция — это синдром, появившийся более десяти лет назад, но сегодня получивший новое распространение благодаря массовому использованию цифровых технологий, особенно среди детей и подростков. В отличие от классической деменции, которая обычно развивается у пожилых людей, цифровая деменция наблюдается именно у молодого поколения, что связано с постоянным и чрезмерным увлечением смартфонами, планшетами, компьютерами и другими гаджетами.

Об этом напомнил в своем блоге Максим Угнивенко, главный врач ОКБ № 2 Челябинска. Основной причиной цифровой деменции является перегрузка мозга информацией и недостаточная когнитивная активность в реальном мире. Частое и длительное использование гаджетов приводит к снижению способности мозга концентрироваться, ухудшению процесса запоминания и обработке информации.

Врач отмечает, что, несмотря на кажущуюся доступность и простоту использования современных устройств, они могут негативно влиять на работу мозга детей и подростков, у которых еще формируются нейронные связи. Поэтому цифровая деменция чаще всего проявляется у тех, кто проводит за экранами более 5–6 часов в день без перерывов и физической активности.

Доктор подчеркивает, что цифровая деменция – это клиническое состояние, которое требует внимательного подхода и консультации специалистов. Симптомы могут проявляться по-разному и иногда совпадать с признаками других заболеваний, поэтому своевременная диагностика очень важна.

Для профилактики цифровой деменции врач рекомендует ограничить время использования гаджетов у детей и подростков. Идеальным считается не более 3-х часов в день с регулярными перерывами, чтобы организм мог «отдохнуть» и восстановить интеллектуальные ресурсы.