Найти в Дзене
Рецепты Онлайн

Блинчик из овсянки с фруктами. Идея для сладкого завтрака или перекуса

Его еще называют овсяноблин. Я готовлю такой блинчик на завтрак или на перекус когда мне хочется сладкого. Фрукты и ягоды можно использовать любые. Овсянку размалываем в блендер до состояния муки К размолотой овсянке добавляем одно яйцо и 50 гр. молока. Все перемешиваем чтобы получилось однородное тесто. Сковороду хорошо разогреваем, смазываем растительным маслом и выливаем туда тесто. Жарим блинчик под крышкой на среднем огне 1-2 минуты. Затем переворачиваем и жарим ещё столько же. Самое главное чтобы блинчик не подгорел, а от антипригарной сковороды он достаточно легко отстает особенно если смазать сковороду немного маслом. Пока жарится блинчик я нарезаю фрукты. В этот раз я взяла банан и манго, обычно беру фрукты и ягоды по сезону. Готовый блинчик перекладываем на тарелку, даем ему немного остыть. Смазываем либо мягким творогом, либо греческим йогуртом. Можно использовать обычный сладкий йогурт если хотите. Сверху выкладываем нарезанный банан и закрываем. К готовому блинчика я доб

Его еще называют овсяноблин. Я готовлю такой блинчик на завтрак или на перекус когда мне хочется сладкого. Фрукты и ягоды можно использовать любые.

-2

Овсянку размалываем в блендер до состояния муки

-3

К размолотой овсянке добавляем одно яйцо и 50 гр. молока. Все перемешиваем чтобы получилось однородное тесто.

-4

Сковороду хорошо разогреваем, смазываем растительным маслом и выливаем туда тесто. Жарим блинчик под крышкой на среднем огне 1-2 минуты. Затем переворачиваем и жарим ещё столько же.

-5

Самое главное чтобы блинчик не подгорел, а от антипригарной сковороды он достаточно легко отстает особенно если смазать сковороду немного маслом.

-6

Пока жарится блинчик я нарезаю фрукты. В этот раз я взяла банан и манго, обычно беру фрукты и ягоды по сезону.

-7

Готовый блинчик перекладываем на тарелку, даем ему немного остыть. Смазываем либо мягким творогом, либо греческим йогуртом. Можно использовать обычный сладкий йогурт если хотите. Сверху выкладываем нарезанный банан и закрываем.

-8

К готовому блинчика я добавляю фрукты, ягоды и все посыпаю сверху сахарной пудрой. В сам блинчик сахар я не добавляю.

Рецепт:

  • 30 гр. Овсяных хлопьев
  • 50 гр. Молока
  • 1 яйцо
  • 1 ч.л. сахара (по желанию, я не добавляю)

Для начинки:

  • банан
  • мягкий творог или греческий йогурт