💡Отличные новости для всех, кто когда-либо слышал про пограничное расстройство личности (ПРЛ) — или поддерживает кого-то с этим диагнозом!
Ещё недавно многие врачи считали ПРЛ пожизненным заболеванием, с которым нельзя справиться. Но большое исследование, проведённое Мэри Ч. Занарини и её коллегами, доказало обратное: ПРЛ — это не приговор!
🔬Что за исследование?
Оно называется McLean Study of Adult Development (MSAD).
Началось ещё в 1992 году.
Учёные наблюдали за 290 пациентами с ПРЛ целых 20 лет!
Сравнивали их с людьми без этого диагноза.
📊 Какие результаты?
99% пациентов переставали соответствовать критериям ПРЛ хотя бы на 2 года — это называется «ремиссия».
Причём у 95% ремиссия длилась 4 года, у 90% — 6 лет, у 78% — целых 8 лет.
Чем дольше человек в ремиссии, тем меньше риск, что симптомы вернутся.
❓Что значит «восстановление»?
Это не просто «мне полегчало». Это:
✅ремиссия (нет симптомов ПРЛ)
✅ хорошее психосоциальное состояние (общение, быт, настроение)
✅стабильная работа или занятость
Через 10 лет такого восстановления достигли 50% людей.
А через 16 лет — уже 60%!
Ещё есть понятие «отличное восстановление» — это когда человек ещё и полностью здоров в других сферах. Его достигли 39% через 20 лет.
🌀 А кто не смог достичь "хорошего восстановления"?
Таких оказалось около 40%. Учёные выяснили, что у них чаще были:
проблемы с работой (не могли найти или удержать стабильную работу)
серьёзные болезни (например, хронические заболевания, нездоровый образ жизни)
🧐 Все ли симптомы ПРЛ одинаково быстро уходят?
Острые симптомы (например, самоповреждения, суицидальные мысли, импульсивность) — они уходят быстрее и реже возвращаются.
"Темпераментные симптомы" (например, ощущение пустоты, проблемы с самооценкой, сильный гнев) — они более «упрямые» и могут возвращаться чаще.
📝 Что помогает?
Учёные нашли факторы, которые повышают шансы на выздоровление:
✅личные ресурсы (добросовестность, умение дружить, открытость)
✅ отсутствие тяжёлых травм в детстве
✅ меньше других болезней (например, депрессии или зависимости)
✅ молодой возраст и хороший опыт работы до болезни
Психотерапия (долгосрочная и хорошая) играет ключевую роль и ускоряет этот процесс — она помогает развить необходимые навыки, чтобы достичь "отличного восстановления"!
🌟 Вывод:
🟢ПРЛ — это не приговор.
🟢Ремиссия и восстановление реальны — это доказано 20-летним исследованием.
🟢Психотерапия — надёжный способ поддержать это выздоровление.
🟢Не сдавайтесь, ищите помощь — наука даёт для этого много поводов для надежды!
Мы давно работаем с ПРЛ: cnpp.ru
