Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅

πŸ₯Ό Π”Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΡ‹: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° осмотр ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ спасти Тизнь

πŸ“… ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π² России ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ акция, которая ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡ΡŒΡŽ-Ρ‚ΠΎ ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±Ρƒ. Π‘ 20 мая ΠΏΠΎ 7 июня любой ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ бСсплатно ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ осмотр ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρƒ Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ: Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅ Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ β€” ΠΈΠ»ΠΈ, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, воврСмя это Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ. πŸ”¬ Π­Ρ‚Π° акция называСтся Π”Π΅Π½ΡŒ диагностики ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΡ‹. И ΠΎΠ½Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π°. МСланома β€” это злокачСствСнная ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΡŒ, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ (ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΡ†ΠΈΡ‚ΠΎΠ²). Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· самых агрСссивных Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ: ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ быстро расти, ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΡΡ‚Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΡ… стадиях ΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΡƒ. Но ΠΏΡ€ΠΈ этом Ρƒ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΡ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ другая сторона: ΠΏΡ€ΠΈ своСврСмСнном ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ поддаётся Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” Π½Π΅ ΡƒΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚. Пока ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΠ° Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… слоях ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·Ρ‹ β€” максимально благоприятныС.
βœ… Если Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· поставлСн воврСмя, ΡˆΠ°Π½ΡΡ‹ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ 95–100%. Но Ρ‡Π΅ΠΌ дольшС ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΡŒ остаётся Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ риск, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° пустит мСтастазы β€” Π² Π»ΠΈΠΌΡ„Π°Ρ‚
ОглавлСниС

πŸ“… ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π² России ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ акция, которая ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡ΡŒΡŽ-Ρ‚ΠΎ ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±Ρƒ. Π‘ 20 мая ΠΏΠΎ 7 июня любой ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ бСсплатно ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ осмотр ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρƒ Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ: Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅ Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ β€” ΠΈΠ»ΠΈ, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, воврСмя это Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ.

πŸ”¬ Π­Ρ‚Π° акция называСтся Π”Π΅Π½ΡŒ диагностики ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΡ‹. И ΠΎΠ½Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π°.

🟀 Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΠ°?

МСланома β€” это злокачСствСнная ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΡŒ, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ (ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΡ†ΠΈΡ‚ΠΎΠ²). Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· самых агрСссивных Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ: ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ быстро расти, ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΡΡ‚Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΡ… стадиях ΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΡƒ.

Но ΠΏΡ€ΠΈ этом Ρƒ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΡ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ другая сторона: ΠΏΡ€ΠΈ своСврСмСнном ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ поддаётся Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” Π½Π΅ ΡƒΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚.

🧐 ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΡƒ Π½Π° Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΉ стадии?

Пока ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΠ° Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… слоях ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·Ρ‹ β€” максимально благоприятныС.

βœ…
Если Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· поставлСн воврСмя, ΡˆΠ°Π½ΡΡ‹ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ 95–100%.

Но Ρ‡Π΅ΠΌ дольшС ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΡŒ остаётся Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ риск, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° пустит мСтастазы β€” Π² лимфатичСскиС ΡƒΠ·Π»Ρ‹, Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ становится ΠΊΡƒΠ΄Π° слоТнСС ΠΈ тяТСлСС.

πŸ” Как ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ диагностика?

На ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΠ΅ Π²Ρ€Π°Ρ‡ осматриваСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ всСго Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ дСрматоскоп β€” ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€ с ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ подсвСткой, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ позволяСт Ρ€Π°Π·Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ структуру Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π΅.

Иногда Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ дСрматоскопа ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° Β«Π²Π΅Π΄Ρ‘Ρ‚ сСбя ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΒ» β€” хотя внСшнС ΠΎΠ½Π° Π½ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ отличаСтся ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ….

Π’ случаС подозрСния ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π½Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ обслСдования ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ с гистологичСским Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠΌ. Но часто всё заканчиваСтся словами Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°: Β«Π£ вас всё Π² порядкС, ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ осмотр Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π³ΠΎΠ΄Β».

⚠️ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π”Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΡ‹ β€” ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ?

Π”Π΅Π½ΡŒ диагностики ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΡ‹ β€” это СТСгодная акция, организованная ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ сообщСства. Π•Ρ‘ Ρ†Π΅Π»ΡŒ β€” Π΄Π°Ρ‚ΡŒ людям Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ бСсплатно ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ осмотр ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρƒ спСциалистов, особСнно Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π» Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ.

πŸ—“ Π’ 2025 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ акция ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ с 20 мая ΠΏΠΎ 7 июня

πŸ“ АдрСса ΠΈ запись β€” Π½Π° сайтС
melanomaday.ru

ΠžΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ проводится бСсплатно, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ записи β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π΅ΠΉ.

πŸ‘¨β€βš•οΈ ΠšΠΎΠΌΡƒ особСнно Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ осмотр?

Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ людСй, для ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… рСгулярная ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ особСнно Π²Π°ΠΆΠ½Π°:

  • Π£ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊ
  • Π£ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ свСтлая ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ волосы, которая Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π³ΠΎΡ€Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° солнцС
  • Π’Π΅, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π² сСмьС Π±Ρ‹Π»ΠΈ случаи ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… онкологичСских Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
  • Π’Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ часто Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° солнцС β€” Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС Π΄Π°Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π·Π°Π³Π°Ρ€Π° ΠΈ люди, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅
  • ПослС 40 Π»Π΅Ρ‚, особСнно ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ

πŸ”” Если Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π»ΠΈ сСбя β€” Π½Π΅ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅. Но Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π½Π΅Ρ‚, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ осмотр Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ лишним.

Как Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ сСбС?

  • ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° измСнСния. Если Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, Ρ†Π²Π΅Ρ‚, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€, стала асиммСтричной ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Ρ‡Π΅ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ β€” ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΅Ρ‘ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ.
  • Бамоосмотр β€” Ρ€Π°Π· Π² мСсяц осматривайтС всё Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС стопы, ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹ΡˆΠΊΠΈ, Π·ΠΎΠ½Ρƒ Π·Π° ΡƒΡˆΠ°ΠΌΠΈ.
  • Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ солнца. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ с SPF, особСнно Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΡ‹, Π½ΠΎ ΠΈ для замСдлСния старСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
  • НС ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ, Ссли Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ бСспокойство.

🀲 ВмСсто Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Π°

Π’Ρ‹ сами Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ сСбС. Но ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° простой шаг β€” Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ осмотр ΠΊΠΎΠΆΠΈ β€” ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ-настоящСму Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ.

Если Π²Ρ‹ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ Β«Π΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°Β», Π½ΠΎ всё Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π”Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΡ‹ β€” подходящий ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄.

πŸ“ Π—Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ здСсь: melanomaday.ru

Π‘ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ,
@gordeevamed