Утро с солнцем: как не превратиться в сухарь. Мой летний ритуал ухода за кожей лица.
Каждое лето я пересматриваю свой ритуал ухода. Потому что в июне кожа буквально кричит: «Хватит сушить меня, я и так живу на жаре!» Если в зимние месяцы мы как будто запаковываем лицо под плёнку — плотные кремы, тональные основы, масла — то летом всё хочется упростить, облегчить, сделать как можно более комфортным, свежим и дышащим. Но при этом — не пустым. Потому что «никак» — тоже не вариант. И вот мой личный летний ритуал, проверенный годами и вдохновлённый советами косметологов, блогеров и собственной ленью.
Утро: свежесть и защита.
Просыпаюсь — и первым делом умывание. Но не пенкой, как раньше, а гидрофильным маслом или очень мягким гелем. Летом важно не пересушить кожу даже на этапе очищения. Мне идеально подошли средства с ниацинамидом — они не только мягко очищают, но и помогают держать под контролем жирность. После умывания — термальная вода. Не обязательно дорогая: важна не цена, а то, как она «успокаивает» кожу.
Далее — сыворотка. Сейчас я выбрала лёгкую с витамином С. Почему? Потому что солнце, пыль, жаркий воздух — всё это провоцирует пигментацию. А витамин С помогает и с тоном, и с защитой. Поверх — крем. Но не питательный! Летом я перехожу на гелевые текстуры, лёгкие, с увлажняющими компонентами вроде гиалуронки, алоэ и пантенола.
И, конечно, СПФ. Вот тут без компромиссов. Я перепробовала массу фильтров и остановилась на корейском солнцезащитном креме с фильтром 50+. Он не липкий, быстро впитывается и не конфликтует с макияжем. И даже если в 7 утра я выгляжу как огурец, к обеду без СПФ я бы уже напоминала сушёный абрикос.
В течение дня: лёгкий контроль.
Летом я почти не наношу макияж. Немного крема с тоном, капля румян и гель для бровей. Но главное — матирующие салфетки и термальная вода. В сумке всегда два флакона: один — спрей с увлажнением, второй — миниатюрный СПФ-стик, чтобы можно было обновить защиту, не смывая всё лицо.
Вечер: очищение и питание.
Вот здесь я перешла на двойное очищение. Сначала — гидрофильное масло или бальзам, потом — мягкий гель. Даже если макияжа нет, с кожи нужно смывать пыль, солнцезащиту, остатки стресса. После очищения я наношу тоник с PHA-кислотами (они мягче AHA и BHA), чтобы немного освежить и выровнять текстуру.
Далее — сыворотка с ниацинамидом или пептидами. Крем беру чуть плотнее, но всё равно не жирный. Очень люблю баночки с керамидами — кожа после них мягкая, как после спа. А пару раз в неделю — ночная маска, особенно если накануне была жара или солнце активничало.
Несколько личных хитростей:
— Раз в неделю делаю тканевую маску, охлаждённую в холодильнике. Это не просто уход — это удовольствие.
— Использую спрей с розовой водой после пробежки или прогулки. Не только освежает, но и даёт коже «вдохнуть».
— Меняю наволочки каждые три дня. Это не паранойя, это забота о лице.
— Стараюсь не тереть лицо полотенцем — только промакиваю.
— Завтрак обязательно с жирами: авокадо, семена чиа или орешки. Это тоже влияет на состояние кожи, особенно летом.
А какие летние ритуалы ухода есть у Вас? Что помогает Вам сохранить кожу увлажнённой, сияющей и довольной в жару? Делитесь в комментариях — очень интересно узнать, как именно Вы ухаживаете за собой в это время года.
И, конечно, подписывайтесь — у нас ещё будет много полезного, честного и по-настоящему красивого.
Как подписаться? Кликните на изображение ниже, и вы окажетесь на главной странице канала. Там справа — кнопка «Подписаться». Один клик — и вы подписчик!