🙇Практически любой человек хотя бы раз в жизни испытывал ощущение необъяснимого страха и тревоги, сопровождаемых усиленным сердцебиением и

🙇Практически любой человек хотя бы раз в жизни испытывал ощущение необъяснимого страха и тревоги, сопровождаемых усиленным сердцебиением и дрожью в коленях. Именно таким образом наш организм реагирует на существующую опасность или угрозу. Причём у разных людей степень реагирования может существенно различаться. У кого-то возникает лёгкая тревога, а кто-то ощущает сильный страх, панику, ужас. Эти состояния при регулярном повторении представляют собой серьёзную проблему, которую специалисты называют паническими атаками.

Причиной возникновения такого состояния могут стать не только стрессы, но и различные психологические конфликты, которые человек не может разрешить по разным причинам.

Татьяна Игнахина из Петрозаводска знает, как быстро избавиться от панической атаки.

👀Смотрим! Ставьте лайк и распространяйте это видео.