«Смотри, они опять в отпуске… А мы даже на выходных не можем без ссор. Может, у них просто любовь другая? Или у нас что-то сломалось?»
Здравствуйте! Вы на канале семейного психолога Елены Слинкиной. Я работаю с супружескими парами, помогаю справляться с кризисами и выходить на новый уровень в отношениях. Подпишитесь и обязательно ставьте лайк на статью, это мотивирует писать!
Знакомо? Листаешь ленту — а там улыбки, объятия, завтраки в постель. А у тебя — быт, усталость и мысли: «Почему у них так, а у нас… не так?»
На самом деле, чужие отношения — это тизер к фильму, а не сам фильм. Ты видишь монтаж - 15 секунд из 24 часов. Там нет:
Разговоров про «кто забыл вынести мусор»
Молчания за ужином, потому что оба устали
Споров, из-за которых потом мирятся.
Это как сравнивать свой черновик по математике с идеальным чистовиком отличника.
А еще — наш мозг обманывает нас. Когда нам тревожно, он подсовывает картинки «идеала», чтобы усилить боль. «Вот как должно быть!» — шепчет он. Но «должно» — это миф.
«Ваши отношения — не хуже. Они — другие. И в них есть что-то, чего нет ни у одной пары в мире — потому что в них есть вы».
Шаг, который можно сделать прямо сейчас:
Выключите ленту. Возьмите ручку и напишите:
Один момент, когда вам было хорошо вместе (даже если это «просто сидели молча в машине»).
Одна деталь, которая есть только у вас, в вашей паре (ваша шутка, ритуал, даже странность).
Это — ваш уникальный код. Его не скопировать.
Если знакомо — напишите в комментариях: какая «странность» ваших отношений делает их вашими?
Или сбросьте это сообщение тому, кто сейчас сравнивает себя с «идеалом».
А если вдруг кажется, что «все совсем плохо» — давайте поговорим об этом. Иногда нужно просто проговорить вслух. 💛
P.S. Самая крепкая пара из тех, кого я знаю — ругается из-за того, как правильно складывать полотенца. Больше 30 лет в браке.
Консультация очно/онлайн по вопросам брака, отношений, семьи +79642595370 вотсап.