1. Обостренное чувство справедливости, когда человек не ощущает пределов своего влияния и старается компенсировать это требованием справедливости.
2. Раздражение на самого себя из-за того, что вы позволили себе. Например, согласились помочь другому человеку, а теперь злитесь на себя, что не смогли в свое время отказать, а теперь вынуждены терпеть последствия своего согласия. Получается, что злитесь не на другого, а на себя, обвиняя обстоятельства в том, что сами соглашаетесь на все.
3. В теле накапливается напряжение, а причин явных вы не видите, но можете задыхаться, сжиматься, чувствовать тяжесть, особенно после контакта со значимыми людьми, перед которыми можете чувствовать свою беспомощность. Также после очередного своего согласия вы также можете почувствовать эти состояния, поскольку оно не вписывается в ваши планы и ценности.
4. Вы можете ловить себя на фразах, что "я не могу отказать", "мне неудобно сказать нет", как-будто присутствует чувство, что у вас нет права говорить "нет" даже тогда, когда вы устали, обесточены, когда не согласны и не хотите соглашаться.
5. Постоянная обида без ясной причины, когда вы обижаетесь, но, вроде бы, все было по согласию. Таким образом проявляется реакция на подавление своих потребностей.
Канал в Telegram Любовь в моментах содержит простые истины, которые наполнят радостью и любовью.
В моем частном Telegram-канал «Путь к себе - практики» есть практики, которые помогут вам реализовать полученные знания в своей жизни.
В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы обретете поддержку и вдохновение, благодаря чему сделаете свою жизнь лучше.
Моя книга "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления" подскажет, как осознанно управлять своей жизнью.
Елена Макошь
Вы можете поддержать развитие канала, если вам созвучно все, что вы здесь находите для себя.