ЦЕЛЬ ТЕХНИКИ. Остановка переедания в момент тяги
ИДЕЯ ЧАТА. У людей с пищевой зависимостью в момент возникновения тяги теряется способность ясно мыслить. Человек погружается в какой-то Особое Состояние Создание, в котором теряет контроль над своими действиями. В этом состоянии человек переедает. После этого приступа человек в ясном сознании понимает свои ошибки, но вновь почувствовав тягу, снова в особом состоянии сознания теряет контроль переедает.
Эта особенность зависимого человека настолько распространена и настолько серьезна, что главной молитвой зависимого человека считается молитва о здравомыслии «Господи, верни мне здравомыслие». Существование такой молитвы лишь подтверждает чрезвычайную сложность самостоятельно справится со своей тягой в момент ее пиковой силы. Именно в этих ситуациях нужна ВНЕШНЯЯ СИЛА, которая может вернуть человеку ясное сознание. Такой силой и будут участники вашей дюжины
ТЕХНОЛОГИЯ МУХОМОРА
ШАГ №1.
В момент тяги ДО переедания участник в чате свой Дюжины ставит значок 🍄 и пишет одну из двух фраз
Фраза №1: “Хочу переесть. Прошу помощи”.
Проговаривается, если подопечный хочет остановится и Не переесть
Фраза №2: «Я решила переесть, так как … сейчас важнее стройности». Вместо … “мухомор” ставит то, что он хочет получить от еды.
Проговаривается фраза, когда участник с мухомором не хочет останавливать переедание, а просто делиться своим решением переесть
ШАГ №2.
На первую фразу (Прошу помощи) участники дюжины предлагают участнику с мухоромором варианты действий, которые ему нужно совершить, чтобы не переесть.
На вторую фразу “Я решил переесть” участники дюжины говорят мухомору: “Я принимаю ваш выбор. А вы примите последствия”
ШАГ №3.
Участник с мухомором, который идет первым путем (Отказ от переедание) выбирает один из советов и выполняет его. После этого пишет, какой совет он выполнил. если совет привел к остановке переедания, мухомор дарит участнику, который дал совет (посылает ему символ ягодки облепихи 🍊)
Участник, который идет вторым путем (решил переедать), пишет “Готов принять последствия” и пишет, какими последствиями он готов заплатить за переедание.
