Мама замечает, что её 5-летний сын часто капризничает и злится, когда что-то идёт не так. Вместо того чтобы сказать «не плачь», она спрашивает: «Ты злишься, потому что не получилось поехать на площадку?» Ребёнок успокаивается и начинает рассказывать, что расстроен. Часто дети выражают эмоции через поведение, потому что ещё не умеют хорошо говорить о своих чувствах. Когда взрослые просто запрещают плакать или сердиться, ребёнок остаётся один на один с внутренним напряжением. Важно помочь ему научиться понимать и называть свои эмоции — это как дать ребёнку «ключ» для самоуспокоения. Что делать? 1) Слушайте внимательно и повторяйте словами то, что вы видите: «Ты расстроен, правда?» 2) Позволяйте ребёнку испытывать любые чувства, не оценивая их как плохие или хорошие. 3) Предлагайте простые способы справиться с эмоциями: глубокий вдох, обнимашки, рисование. Такая поддержка помогает ребёнку вырасти увереннее и спокойнее. А как вы обычно помогаете своим детям справляться с трудными эмоция
Мама замечает, что её 5-летний сын часто капризничает и злится, когда что-то идёт не так
21 мая 202521 мая 2025
~1 мин