Люди голодают намеренно по разным причинам — например, из-за религиозных убеждений, в знак политического или экологического протеста, а также при расстройствах пищевого поведения.
Еще одна частая причина голодания — желание сбросить вес или оздоровить организм ⚖️
Некоторые клиники предлагают целые программы лечебного голодания, утверждая, что этот метод помогает укрепить иммунитет, вывести «шлаки», стать лучшей версией себя омолодиться и продлить жизнь.
По некоторым данным, умеренно длительное голодание, до 20 дней, действительно приносит кратковременный эффект — например, снижает артериальное давление и уровень глюкозы в крови.
❗️ Но вреда от этой практики больше, чем пользы.
Что происходит с организмом при голодовке и откуда взялась идея о продлении жизни с помощью этого метода, рассказывает врач Дарья Моргачева:
https://t-j.ru/z-tg/long-fasting
#проверяем_слухи
