Жара, духота, перепады давления, яркий свет, обезвоживание и даже мороженое могут стать триггерами мучительной головной боли.
Но мы с вами «на опыте», а потому, просто вспомним, как сделать лето комфортнее.
☀️Почему летом мигрень атакует чаще?
- Жара и обезвоживание, яркий свет и блики – солнечные лучи и мерцание воды могут запустить приступ мигрени.
- Кондиционер и вентилятор = зло? Да, если сидеть прямо под струей холодного воздуха.
- Перепады атмосферного давления – особенно чувствительны метеозависимые люди.
- Резкие запахи – парфюм, запах цветов, дым от шашлыков.
- Нарушение режима – сбитый график сна, пропуск еды.
- Мороженое, алкоголь (да-да, холодные вино и пиво в том числе), сладкая газировка – тоже могут быть триггерами.
- Громкие звуки, большое скопление людей, душные помещения.
- Стресс (сборы, перелеты и пр.).
#nevrolog_tmn_мигрень
.