Жара, духота, перепады давления, яркий свет, обезвоживание и даже мороженое могут стать триггерами мучительной головной боли

Жара, духота, перепады давления, яркий свет, обезвоживание и даже мороженое могут стать триггерами мучительной головной боли.

Но мы с вами «на опыте», а потому, просто вспомним, как сделать лето комфортнее.

☀️Почему летом мигрень атакует чаще?

- Жара и обезвоживание, яркий свет и блики – солнечные лучи и мерцание воды могут запустить приступ мигрени.

- Кондиционер и вентилятор = зло? Да, если сидеть прямо под струей холодного воздуха.

- Перепады атмосферного давления – особенно чувствительны метеозависимые люди.

- Резкие запахи – парфюм, запах цветов, дым от шашлыков.

- Нарушение режима – сбитый график сна, пропуск еды.

- Мороженое, алкоголь (да-да, холодные вино и пиво в том числе), сладкая газировка – тоже могут быть триггерами.

- Громкие звуки, большое скопление людей, душные помещения.

- Стресс (сборы, перелеты и пр.).

#nevrolog_tmn_мигрень

.