Вы замечали, как иногда ловите себя на мысли: «Что они подумают?» - перед тем как что-то сказать, надеть, сделать. Мы так хотим быть хорошими для всех, что забываем спросить себя: а кому на самом деле важно быть для меня хорошим?
Стеснение — это часто не что иное, как страх не соответствовать. Не вписаться. Не угодить. Мы носим в голове целый совет директоров — родителей, учителей, бывших, коллег, случайных прохожих из интернета — и стараемся удовлетворить каждого. Только вот беда: чем больше людей вы пытаетесь осчастливить, тем меньше остается вас самих.
Представьте, что вы — книга. Можно пытаться быть бестселлером для всех: добавить немного детектива, щепотку поэзии, пару глав ужасов и обязательный хэппи-энд. Но что получится в итоге? Набор страниц, который никого по-настоящему не тронет. А можно писать свою историю — честную, неудобную, настоящую. И найти своих читателей. Тех, для кого именно ваши «недостатки» станут самой ценной частью повествования.
Попробуйте сегодня сделать что-то не для того, чтобы понравиться, а для того, чтобы почувствовать: это — я. Наденьте то, в чем вам удобно, а не то, что «произведет впечатление». Скажите то, что думаете, а не то, что ожидают услышать. Откажитесь от того, что не хотите делать, даже если это кого-то разочарует.
А потом обратите внимание: мир не рухнул. Более того — вы почувствовали странное облегчение. Потому что жить, постоянно оглядываясь на чужие ожидания, все равно что танцевать в наручниках. Можно, конечно. Но зачем?
Выберите своих людей. Тех, с кем вам не нужно подстраиваться. Тех, кто ценит вас настоящего. И будьте «хорошими» для них — не потому что должны, а потому что хотите.
С Любовью, Ваша Татьяна Мунн
- Татьяна Мунн - дипломированный (МГУ) практикующий психолог, автор метода "БЫСТРАЯ Психология", эксперт в области психологии Эмоций и психологии Состояний. Подробнее здесь:
- сайт - http://moonn.ru
- телеграм-канал - @moonn_official
