Продукты, которые рекомендуют при проблемах со стулом: Чернослив — мягко слабит, можно давать в виде пюре. Яблоки (с кожурой) — содержат пектин и клетчатку, лучше в сыром виде или запечённые. Груши — обладают мягким слабительным эффектом, особенно в свежем виде. Овсяная каша — улучшает перистальтику кишечника, особенно с добавлением фруктов. Кабачки и тыква — легко усваиваются и улучшают пищеварение. Свекла — в варёном или запечённом виде, можно добавлять в пюре или салаты. Брокколи и цветная капуста — богаты клетчаткой, легко перевариваются. Цельнозерновой хлеб или детские хлебцы с отрубями (по возрасту). Достаточное количество воды — очень важно, особенно при введении клетчатки.
Продукты, которые рекомендуют при проблемах со стулом:
Чернослив — мягко слабит, можно давать в виде пюре.
Яблоки (с кожурой) — содержат пектин и клетчатку, лучше в сыром виде или запечённые.
Груши — обладают мягким слабительным эффектом, особенно в свежем виде.
Овсяная каша — улучшает перистальтику кишечника, особенно с добавлением фруктов.
Кабачки и тыква — легко усваиваются и улучшают пищеварение.
Свекла — в варёном или запечённом виде, можно добавлять в пюре или салаты.
Брокколи и цветная капуста — богаты клетчаткой, легко перевариваются.
Цельнозерновой хлеб или детские хлебцы с отрубями (по возрасту).
Достаточное количество воды — очень важно, особенно при введении клетчатки.